Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

Лето уже наступило, самое время заняться бегом по утрам. Для этого всегда можно найти живописный уголок, разработать свой уникальный маршрут. Тогда тренировки пойдут на пользу не только физическому здоровью, но и эмоциональному состоянию. Вот самые любимые места для пробежек у москвичей и жителей других российских городов.

Москва

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

Главное место для всех любителей побегать — Парк культуры и отдыха им. М. Горького. Здесь всегда людно, особенно в районе двух мостов — Крымского и Андреевского. В парке хорошее освещение, есть туалеты, всегда чисто, даже стоят питьевые фонтанчики. Бегать по набережной приятнее всего. Маршрут от главного входа до Сетуньского моста — около 7 км. Можно также побегать по Нескучному саду или посетить Воробьевые горы.

Хорошо побегать также в Сокольниках, где тоже чисто, хорошее покрытие дорожек, а заблудиться точно невозможно. Пробегитесь по просекам или экотропе, недавно благоустроенной и доведенной до совершенства. В парке стоят тренажеры, что очень удобно. Можно также избрать в качестве стадиона для пробежки Измайловский парк с его лесным простором, интересными архитектурными сооружениями. Царицыно — тоже подходящий вариант. Это очень востребованное место у туристов.

Санкт-Петербург

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

Тем, кто живет в центре северной столицы, удобнее всего побегать вдоль Фонтанки: по Марсовому полю, Набережной Пряжки и Мойки. Любителям дальних маршрутов можно пробежаться до самого Васильевского острова, а затем по набережным до Тучкова моста и через Большой Петровский мост — на Крестовский.

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

Подходящие для пробежек места — лесопарк �Александрино�, парк �Сосновка�, парк �Куракина Дача�. Любимое место всех питерцев — Парк 300-летия Санкт-Петербурга. Он, кстати, даже располагается около станции Беговая. Маршрут идет вдоль Финского залива, он очень живописный. Тем, кто любит бегать по горам, на юго-западе города есть Дудергофские высоты. Наивысшая точка — Ореховая горка высотой 176 метров.

Калининград

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

В этом городе есть целые школы правильного бега, люди объединяются в клубы бегунов. Самый любимый маршрут у местных спортсменов — остров Канта с его живописными пейзажами. От Замкового моста до Рыбной деревни пролегает «маршрут влюбленных». Набережная Верхнего озера также удобна для пробежек. Городской парк �Юность� находится вдали от шума, в очень красивом месте, как и два озера — Нижнее и Верхнее.

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

Парк �Луизенваль�, �Шервудский лес�, пруд �Поплавок� и стадион �Пионер� — вот подборка самых любимых мест для бега у калининградцев. Также ровными дорогами, ведущими через лес, отличаются «�Косма� и �Сосновый бор�. Куршская коса — это уникальный заповедник, который разделяет граница с Литвой. Там тоже можно побегать, но только по российской территории.

Сочи

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

После Олимпиады-2014 в этом городе было создано множество мест для занятий спортом. Олимпийский парк открыт для всех желающих, он имеет естественный рельеф местности, дорожки идут мимо стадиона �Фишт� — именно здесь открывали XXII Олимпийские игры. Приятно пробежаться также по набережной Нижнеимеретинской бухты, любуясь морем. За одну пробежку можно собрать массу впечатлений.

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

�Терренкур� — природный оазис, проходящий по самому побережью. Маршрут длиной 5 км пролегает по парку с пальмами, магнолиями и кипарисами. Очень удобны для бега местные парки: �Ривьера� с тенистыми аллеями, имени Фрунзе с тренажерами и Комсомольский сквер. Набережная реки Мзымта, также набережная пруда на Олимпийском проспекте также идеально подходят для того, чтобы побегать по утрам.

Кисловодск

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

В этот город специально прибывают бегуны из разных городов, чтобы заняться своей физической формой. Говорят, что бегающих здесь не меньше, чем отдыхающих. Национальный парк �Кисловодский� подходит для пробежек идеально, как и �Долина Роз� и �Лечебный парк�. В последнем, например, есть целых шесть маршрутов по пересеченной местности, с горками и равнинами.

Главные беговые трассы находятся в Курортном парке, все они имеют хорошее покрытие, имеют спуски, подъемы, а также участки с грунтом. Тропа Косыгина подойдет тем, кто любит легкие кроссы. Более долгие маршруты пролегают в Седлах— область от Долины Роз до Малого и Большого седла. Предстоит подъем по грунтовой дорожке на 1400 метров. Вернуться назад можно по канатной дороге.

Нижний Новгород

Сокольники в Москве и Парк 300-летия в Питере: лучшие маршруты для пробежек в столице и других городах страны

В этом городе марафоны и полумарафоны — не редкость. Их проводят простые люди, которые любят бегать и получать от этого удовольствие. Городской парк «Швейцария» для бегунов — любимое место. Местность очень живописная, есть возможность выбора разных маршрутов протяженностью до 7 км. Также популярное для бега место — Верхневолжская набережная с ее идеальным асфальтом.

Сормовский парк и Щелоковский хутор — охраняемые государством памятники природы. Это место подойдет начинающим бегунам, благодаря грунтовым дорожкам. Разнообразить кардионагрузку можно, побегав по Набережной Федоровского. Здесь самый красивый вид на город, а еще спуски, подъемы, лесенки, скамейки и фонтанчики. Один из символов города — знаменитая Чкаловская лестница с ее 560 ступенями. Преодолеть ее бегом под силу только самым тренированным спортсменам.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.