Спорт и фитнесс

Пандемия коронавируса ослабила хватку, однако в местах большого скопления людей мы по-прежнему должны соблюдать необходимые меры безопасности.

Очень радует, что на сегодняшний день довольно-таки много людей уделяют хорошее внимание физическим нагрузкам. Спортсменка и популярный блогер по совместительству

История велоспорта полна различных скандалов. Часто гонщики во время турниров стремились заполучить преимущество перед соперниками благодаря применению

Приседания в фитнесе считаются одним из базовых упражнений. Они отлично развивают мышцы ног и позволяют сжигать больше энергии. В результате чего занятия

Многие люди в борьбе за стройность ориентируются только по показателям на весах. При этом некоторые достаточно скептически относятся к вопросам увеличения

Посмотрим правде в глаза. Австралия не славится чемпионами зимних Олимпийских игр. Среди коал и кенгуру мало снега и еще меньше льда для катания на коньках.

Для многих людей упражнения йоги — отличный способ уменьшить стресс и снять напряжение. Простые позы не требуют какого-либо специального оборудования

В юности многие девушки о поддержании фигуры даже не задумываются. Активная жизнь и высокая скорость метаболизма помогают поддерживать стройность.

Упражнения на растяжку сохраняют гибкость тела. Они увеличивают приток крови к суставам и мышцам, что минимизирует риски травмирования во время основного

Занятия спортом — отличный способ укрепления тела. Причем дело касается не только мускулатуры, но и иммунитета. Ученые доказали, что физкультурники