e-rukovodstvo.ru
Всегда считала разговоры о том, что встал не с той ноги, пустыми, за которыми абсолютно ничего не стоит. Человек просто хочет оправдать свое дурное расположение духа. Но недавно узнала, что гималайские йоги уделяют важное значение тому, с какой ноги вставать. Я попробовала это на себе, и мои дни складываются более удачно.
Как определить
И дело не в том, что правше следует опираться на правую ногу, а левше — на левую. Или, что еще более распространено, менять ноги в зависимости от дней недели. Оказывается, определять нужно по ноздре. Они напрямую связаны с полушариями головного мозга, а их активность зависит от того, в какой момент мы пробудились ото сна.
Еще лежа в постели, я стараюсь определить, какая ноздря дышит более свободно. Для этого поочередно зажимаю пальцем то левую, то правую, проверяя их активность. День на день не приходится. Иногда более свободно дышит левая, иногда — правая. Йога предлагает именно с этой ноги и вставать, так работают полушария мозга.
Говорят, привычка устанавливается за 21 день. Стоит три недели проконтролировать свои действия по утрам, а потом все пойдет само собой. Во всяком случае, для меня это работает. Я встаю с �правильной� ноги уже несколько месяцев, и утренняя процедура стала такой же привычной, как и почистить зубы.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
