Спорт и фитнесс

Фридайвинг — спорт экстремальный. Спортсмены погружаются в водные глубины с задержкой дыхания, что делает их похожими на Ихтиандров.

Сколько должна длиться тренировка в спортзале? Как следить за состоянием организма во время занятий спортом? Опытный фитнес-тренер Ярослав Сойников рассказал

25 ноября 2020 года не стало легендарного Диего Армандо Марадоны. В СМИ сообщалось, что смерть вызвал сердечный приступ. К этому диагнозу вопросов практически

Из-за пандемии и разных ограничений недостаток физических упражнений становится все более серьезной проблемой граждан. В условиях изоляции стремительно

Бездействие для здоровья очень вредно. Болезни сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата – все это следствия малоподвижного образа жизни. Обычная ходьба —

Борьбой с лишним весом озадачены многие люди. Единственный выход — создание и поддержание дефицита калорий. Для успешного результата человеку необходимо

Думаете, что пожилой возраст – помеха для экстремальных видов спорта? Нет, на самом деле, есть люди, которые даже в преддверии 100-летнего возраста

Защитные маски стали одним из основных аксессуаров 2020 года. Причина — пандемия коронавируса. Ношение масок помогает минимизировать риски инфицирования

Борьбой с лишним весом озадачены многие люди. Единственный выход — создание и поддержание дефицита калорий. Для успешного результата человеку необходимо

Вопросы похудения волнуют миллионы людей. Избавиться от лишних килограммов хоть и сложно, но вполне реально. Причем в этом случае следует смотреть на проблему