Ошибки в вопросах питания — частая причина ожирения. У многих тучных людей наблюдается сильная любовь к фастфуду. По мнению ряда экспертов, страсть к еде быстрого приготовления возникает из-за комплекса факторов. Ученые установили, что чрезмерное употребление таких продуктов может развиться из-за стресса.
Мнение
Профессор Мей-Вей Чанг во время беседы с журналистами отметила, что материнский стресс и проблемы в семейной жизни часто приводят к росту потребления фастфуда. При этом многие люди даже не осознают, что почти постоянно находятся в разных стрессовых ситуациях.
Параллельно развивается другой деструктивный процесс. Здоровая еда становится человеку безразличной. Во время стресса людям все равно, какой тип продуктов они едят. На фоне этого формируется страсть к фастфуду. Естественно, со временем такая пищевая привычка становится нормой питания.
Эксперты отмечают, что понимание стресса поможет сократить объемы съеденной вредной еды. Женщины, осознавшие частоту воздействия негативных эмоций, постепенно начали отказываться от вредной пищи в принципе. Количество съеденных продуктов подобного типа уменьшалось невероятно быстрыми темпами.
Вместо итогов
Добиться стройного и привлекательного тела сложно. Однако сделать это вполне реально. Контроль питания — одна из основ процесса.