e-rukovodstvo.ruИногда звезды на вашей стороне, но бывают дни, когда все в мире против вас. Случается что-то неожиданное, и это переворачивает наш мир вверх дном. Бывают дни, когда мы просто не можем избавиться от проблем, или наша собака нагадила нам в любимые ботинки, а это приводит к лавине неудачных событий. Порой на нас могут нахлынуть старые болезненные воспоминания, которые мы просто не можем забыть. И еще бывают дни, когда мы просто разочарованы в жизни по не известной нам причине.
Практически все мы через это проходили. Поэтому есть несколько вещей, о которых необходимо напомнить вам, чтобы помочь преодолеть это непростое время.
Когда у нас плохой день по какой-то причине, нам обычно не хватает ясности. И ясность, как правило, приходит с нахождением правильного решения. Это часто все, что нам нужно, чтобы избавиться от тягости на душе и пессимизма.
Топ-7 лучших кремов для лица, по мнению специалистов
Странные факты о новорожденных, которые вас удивят
Не дарите любовь тем, кто ее не ценит
Вот восемь вещей, которые следует помнить, если у вас плохой день. Надеемся, они не только успокоят вас, но и помогут взглянуть на ситуацию с другой стороны, независимо от того, насколько вам тяжело.
Все, что вы можете сделать, так это медленно идти шаг за шагом
Часто, когда у нас плохой день, мы чувствуем себя подавленными. Одна вещь или мысль ведет к другой, и мы чувствуем, как мир рушится вокруг нас. Это чувство переполняет нас, и мы не в состоянии найти выход из сложившейся ситуации, чувствуем себя в ловушке.
Когда это произойдет, помните, что всегда есть выход, и все, что от вас требуется, — это сделать один маленький шаг, а затем еще один и так далее. Каждый маленький шаг будет иметь реальное значение до тех пор, пока вы не развернетесь назад и не увидите, что эти маленькие шаги превратились в огромные, а все плохое осталось позади.
Все не так плохо, как вы думаете
Мы интерпретируем наш опыт так же, как пара солнцезащитных очков ловит яркие лучи. Все, что происходит с нами, должно сначала поразить своеобразный фильтр — наш взгляд или внутреннюю перспективу, прежде чем мы сможем реагировать на него.
Как поднять самооценку: 12 простых шагов
Что нужно знать, если вы любите интроверта
Ученые рассказали шокирующую информацию о пауках
Если вы будете думать, что земля ускользает из-под ваших ног, что вы не в состоянии совершать какие-либо продуктивные изменения, тогда все так и будет. Однако бывают черные дни, но бывают и светлые дни тоже.
Если вы решите взглянуть на ситуацию с другой стороны, то увидите, что у вас есть возможность измениться или что ситуация не настолько критична, как вы думали. Наши мысли материальны — мы притягивает то, о чем думаем. Научитесь во всем находить что-то хорошее.
Плохое приходит вместе с хорошим
Без наших проблем и борьбы мы не сможем узнать, что такое настоящее счастье.
Именно из-за нашего опыта борьбы мы можем в полной мере оценить, когда все хорошо, поэтому нам нужно пройти через эти трудные времена, дабы оценить нашу жизнь, когда ситуация изменится к лучшему.
Важно здраво оценивать ситуацию и знать, что это просто трудные времена и поток жизни. Когда у вас все хорошо, сполна этим наслаждайтесь. Когда наступают плохие времена, позвольте себе полностью испытать все чувства, которые протекают через вас, и вы увидите, как вам станет легче.
Пусть ваши дети первыми узнают эти факты о львах
Повзрослевшие дочки суперзвезд: какие они теперь?
Жить так, как мечтаешь
Благословения есть даже в самые плохие моменты
Когда у нас плохой день, мы чувствуем себя подавленными, часто появляется туннельное зрение. Из-за этого мы фокусируемся исключительно на том, что не так, и перестаем замечать все вокруг нас. Но если бы мы потратили время, чтобы осмотреться по сторонам, то заметили бы, что есть много хорошего, оно способно перекрыть все плохое.
Когда у вас неудачный день, найдите минутку, чтобы осмотреться и заметить хорошие вещи: еду, чистую питьевую воду, крышу над головой, доступ к медицине, друзей, семью, возможность преследовать свои страсти — абсолютно все, что приходит вам на ум. Смотрите внимательно по сторонам. Несмотря на то что у вас может быть плохой день в отношении некоторых конкретных вещей, на самом деле вы окружены бесчисленными благословениями.
В каждом опыте есть некая мудрость
Вы, наверное, слышали это раньше, и данное изречение нельзя назвать неправильным.
В каждом случае у вас есть возможность либо узнать что-то новое, либо подтвердить предыдущую веру и поддержать ее. Даже ваш плохой день может научить вас чему-то.
Хотя сначала это может показаться не очень приятным (в конце концов, это не делает ваш плохой день проще), зато потом вы научитесь понимать, что всегда есть свет в конце туннеля. Да, вам придется пройти длинный путь, зато он обязательно чему-то научит.
Все пройдет
Если есть одна вещь, которую можно сказать наверняка, так это то, что все в нашей жизни непостоянно. Независимо от того, что вы сейчас переживаете, знайте, что все пройдет.
Независимо от того, находитесь ли вы просто в замешательстве или боретесь со страшной болью после трагедии, знайте, что время исцеляет все раны. Даже самая сильная боль со временем утихает.
Всегда будет новый день с новыми возможностями впереди, и не важно, что произошло сегодня или в прошлом. Итак, посмотрите в будущее и знайте, что есть одна вещь, которую никто никогда не сможет у вас отнять. Это надежда.
Вы не жертва
Это, без сомнения, один из самых важных доводов в этом перечне.
Как мы уже ранее упоминали, часто плохой день может начинаться с чего-то довольно незначительного, как ваша собака, помочившаяся на ваши новые ботинки. Но то, что происходит потом, является важной частью.
Дети, которых знаменитые родители прячут от внимания публики
Каким мужчинам можно не рассчитывать на знакомство?
Узнайте всю правду об одиночестве!
С этого момента многие из нас сразу меняют мировоззрение на целый день и почти начинают искать причину, выяснять, почему все пошло наперекосяк. Вы целый день вините себя во всех грехах, все думаете о том, как вы умудрились все испортить, почему весь мир против вас, почему у вас постоянно ничего не получается, и продолжаете в том же духе обвинять себя и оскорблять, пока не закончится этот страшный день.
Вполне нормально чувствовать, что мир против вас. Многие порой это чувствуют. Однако важно знать, что не только у вас такие проблемы и что вы не являетесь жертвой.
Не сдавайтесь
Все, о чем мы говорили до этого, поможет вам преодолеть все трудности и невзгоды, но возможно, самый важный совет (особенно если вы в поисках большой мечты или цели) — просто не сдавайтесь.
Самое главное — не переставайте думать, что все будет хорошо, не прекращайте надеяться. Что бы вы ни делали, не переставайте верить в себя. Есть несколько качеств, которые очень необходимы для того, чтобы добиться успеха. Это настойчивость и умение не сдаваться.
Мы все время сомневаемся в себе, и не всегда идет все по плану. Это совершенно нормально, и это пройдет. Все, что вам нужно сделать, так это не сдаваться.
Просто никогда не опускайте руки, боритесь до последнего.
В конце концов, помните, что ничто не длится вечно. Если у вас плохой день или вы находитесь в тяжелом положении в своей жизни в целом, надо просто пройти через это. В итоге вы окажетесь в месте, где вы сможете наконец поставить эти проблемы, так сказать, на полку и двигаться дальше без них. Продолжайте упорствовать и знайте, что надежды и возможности всегда вокруг вас, видите вы их сейчас или нет, но они всегда рядом.
