e-rukovodstvo.ruВо время одной из телепередач Александр Мясников назвал себя примером для россиян и сообщил, что довольно активно закаливается. Доктор посоветовал гражданам делать так же. Специалист облился холодной водой и отметил, что не ощущает какого-либо дискомфорта в принципе.
Мнение врача
Александр Мясников подчеркнул и другой важный факт. Доктор отметил, что многие россияне отказываются от закаливания из-за проблем со здоровьем. Чаще всего люди жалуются на повышенный уровень холестерина и гипертонию. Врач подчеркнул, что тоже страдает от этих неприятных недугов. Однако закаливаться они ему не мешают.
В марте 2021 года Александр Мясников в одном из роликов бросился в сугроб и немного искупался в реке. Зрителям врач сообщил, что находится в Сибири на дне рождения друга. Доктор отметил, что сам праздник проходит в тайге.
Важность закаливания
Многие врачи и эксперты в области медицины неоднократно отмечали важность закаливания. Они подчеркивали, что такая процедура активизирует работу иммунной системы человека, в результате чего тело начинает активнее сопротивляться разным вирусам и бактериям. Однако к тренировке закаливания нужно подходить очень внимательно. Сразу лезть под холодную воду нельзя. Температуру следует понижать поэтапно.
