e-rukovodstvo.ruРеальный возраст ведущей и бизнесвумен Тины Канделаки можно узнать разве что из Википедии, поскольку внешне она выглядит гораздо моложе своих лет. Знаменитость убеждена в том, что для эффективного ухода за собой не нужно иметь много денег. Достаточно придерживаться простых правил.
Отношение к косметике
Тина признается, что в ее косметичке можно найти разве что тушь, блеск для губ и помаду. Знаменитость по минимуму пользуется пудрой или тональным кремом. Когда есть возможность, она дает коже отдыхать и совсем не пользуется косметикой.
У Тины есть привычка обязательно снимать макияж перед сном. Звезда признается, что это уже своеобразный рефлекс: она не заснет, пока не избавится от косметики.
Контрастный душ для шеи
Тина убеждена в том, что в большинстве случаев возраст женщины выдает ее шея. С возрастом на ней появляются сильные складки, она становится более дряблой. Во избежание подобных последствий знаменитость делает контрастный душ для шеи для стимуляции микроциркуляции. Также она регулярно удаляет грязь мицеллярным раствором или молочком для снятия макияжа. Еще одна уловка Тины — это удаление ороговевших клеток на шее с помощью скраба. Ведущая считает, что уход за кожей шеи должен быть точно таким же, как за кожей лица.
Руки и волосы
Тина регулярно пользуется увлажняющим кремом, чтобы ручки были мягкие. Она старается подбирать такую продукцию, в состав которой входят витамины (например, декспантенол), ведь они стимулируют выработку коллагена, благодаря чему кожа становится упругой и гладкой.
Эффективным является массаж рук от кончиков пальцев по направлению к запястьям: он улучшает кровообращение. Перед массажем можно нанести несколько капель косметического масла.
Что касается ухода за волосами, то у Тины есть важный секрет красоты. Если сегодня, например, она сделала укладку с большим количеством стайлинговых средств, то завтра обязательно дает волосам отдыхать от подобной продукции.
Спорт и тренировки
Тина не скрывает, что лет до тридцати особо не следила за своей фигурой. В это сложно поверить, но в юности знаменитость была девушкой с пышными формами, но при этом не стеснялась носить мини-юбки.
Но сейчас Тина уделяет много внимания своей физической форме. Она обожает фитнес, посещает спортзал пять раз в неделю.
Питание
Тина в плане питания придерживается одного правила: знать умеренность. Знаменитость ест ровно столько, сколько нужно для поддержания нормального жизнеобеспечения организма. Так что никаких излишеств и переедания.
Конкретной диеты у звезды нет: она просто старается налегать больше на овощи и белковую пищу. Завтракает Тина дома, а остальные приемы пищи выпадают уже на рабочие часы. Знаменитость не посещает рестораны, а берет еду с собой из дома в судочках.
Обычно завтрак ведущей состоит из авокадо, перепелиных яиц, хлеба, икры или подсоленной рыбы.
Кстати, перед первым приемом пищи Тина обязательно выпивает стакан кипяченой воды с добавлением сока лимона или меда для того, чтобы запустить работу желудка. Кофе знаменитость пьет только на растительном (а именно миндальном) молоке, поскольку молоко животного происхождения хуже усваивается организмом, особенно с возрастом.
Отношение к пластике
Ходили слухи о том, что Тина якобы изменила форму прикуса с помощью пластики. Однако сама ведущая категорически отрицает тот факт, что хотя бы раз в жизни ложилась под нож хирурга. По ее словам, после операции человек теряет свою индивидуальность.
В то же время Тина не скрывает, что по молодости очень хотела изменить форму носа. Ее смущало, что он крючкообразный: она мечтала о ровном, прямом, аккуратном. К счастью, от пластики знаменитость отговорила мама, которой она сейчас очень благодарна.
