e-rukovodstvo.ruПопулярная певица Пелагея не устает удивлять поклонников не только своим голосом, но и внешним видом. Складывается впечатление, что певица застыла в одном возрасте и внешние изменения обходят ее стороной. Но это невозможно, к сожалению. А вот регулярно следить за собой можно и нужно, что Пелагея и делает. Результат, как говорится, налицо, и останавливаться артистка не собирается.
Диета
Не секрет, что Пелагея очень склонна к полноте, но старается держать форму благодаря специально подобранной диете. Основу рациона певицы составляют овощи, фрукты и гречка. Один-два раза в неделю певица устраивает разгрузочные дни по совету своего диетолога. В такие дни рацион в основном состоит из грейпфрута, куриных яиц, отварного картофеля и кефира. Каждый продукт сам по себе отлично усваивается организмом, абсорбирует токсины, шлаки, выводит лишнюю жидкость из организма. В результате вес уменьшается, отеки спадают, человек чувствует себя легко и свободно. Обязательно в рационе присутствует большое количество чистой воды, которая просто необходима для хорошего метаболизма.
Не пренебрегает певица и спортом, ведь не секрет, что красоту невозможно сохранить без подтянутого тела. Физические нагрузки присутствуют каждый день. Утром это обычно пробежка или гимнастика, в течение дня раньше была йога, сейчас пилатес.
Уход за кожей
В вопросе ухода за лицом и волосами Пелагея предпочитает довериться профессионалам, которые лучше ориентируются в косметических новинках и могут подобрать необходимые процедуры. Больше всего певица любит мезотерапию, а дома поддерживает результат с помощью увлажняющих кремов. Уход за телом заключается в использовании разнообразных скрабов и масел, самыми любимыми из которых являются кокосовое и сандаловое. И конечно, русская баня. Пелагея называет себя настоящим фанатом бани, и тут с ней согласятся другие селебрити. Русскую баню любят все, так как она отлично поддерживает стройность.
Пластическая хирургия
Есть, и Пелагея этого не отрицает. В одном из сезонов шоу �Голос� она появилась в образе роковой красавицы: пухлые губки бантиком, четко очерченные скулы. Фанатов такое положение вещей немного расстроило, так как внешность певицы им очень нравилась — она была не похожа на других, а сейчас встала в один ряд с девушками, похожими друг на друга. Но сама Пелагея результатом очень довольна. Главное, подходить к этому вопросу без фанатизма. Своим нынешним видом певица очень довольна.
Макияж
Певица признается, что у нее три косметички и каждой она периодически пользуется. В первой, самой маленькой, лежит набор для ежедневного макияжа: консилер, пудра, тушь и помада для губ натурального оттенка. Это все, что нужно, чтобы скрыть усталость или мешки под глазами от недосыпа.
Вторая косметичка, более объемная и хранит в себе косметику для сценических выступлений. На сцене лицо должно выглядеть ярко, поэтому в косметичке есть все необходимое для макияжа глаз в стиле смоки, несколько оттенков красных помад и лаков для ногтей. На сцене Пелагею трудно представить без яркой помады, это ее фаворит. Однако в обычной жизни, несмотря на наличие легких средств, певица часто обходится и вовсе без макияжа.
Но есть и третья косметичка, самая объемная. Там певица хранит лимитированные выпуски теней и помад и периодически их использует.
По словам Пелагеи, она и сама неплохо справляется с макияжем, умеет и любит его делать, но чаще всего в силу лени доверяет это дело визажистам.
Модные советы
По мнению артистки, сейчас нет моды на что-то одно, все уместно и пользуется спросом. Гораздо важнее найти свой стиль и придерживаться его. Пелагея шутит, что к своему возрасту уже достигла полного понимания того, что ей идет, а что нет. Любит платья, брюки и старается регулярно менять образы.
Отдельное внимание в нарядах певицы всегда привлекают украшения для волос. Она надевает их и в обычной жизни, и на сцене. Все предметы — эксклюзивные, уникальные, потому что изготавливает их мама Пелагеи в дополнение к различным нарядам. Такие украшения хочется носить каждый день.
Ну и, конечно, нельзя обойти мимо тему аксессуаров. Сумки и обувь — давняя страсть певицы. Как и любая женщина, она обожает подбирать аксессуары к своим образам. Правда, за аксессуары Пелагея не держится и легко расстанется с вещью, если она кому-то очень сильно понравилась.
