e-rukovodstvo.ruМы даже не задумываемся о том, что зима является настоящим стрессом для наших волос. Экстремально низкие температуры, повышенная влажность, осадки и колючие ветра никогда не считались эталоном здоровья. По мнению трихолога Юлии Богуш, в холодное время года даже самые здоровые и ухоженные пряди становятся похожими на солому. Что уж говорить о проблемных волосах!
Еще одной неожиданностью становится комбинированная жирность. Зимой наши волосы вырабатывают больше сала у корней, при этом кончики теряют свой блеск и остатки здоровья. Наш сегодняшний эксперт рассказывает, как справиться с навалившимися проблемами.
Массаж и питательные маски
Юлия Богуш еще раз подчеркивает, что уход за волосами в зимний период сравним с тяжелой и кропотливой работой. В ход идут еженедельные питательные маски, спасающие ваши пряди от ломкости, сухости и истончения. Однако питание должно быть комплексным – проводиться не только снаружи, но и изнутри.
Ежедневно в минуты расслабления делайте массаж головы, который увеличивает приток крови к корням, следовательно, повышает вероятность поступления питательных веществ. Впрочем, массаж можно производить и во время мытья волос.
Сбалансированное питание
Также необходимо пересмотреть рацион питания. Налегая на мучное и сладкое, вы не сделаете одолжения своим волосам. Повысьте качество блюд, увеличив количество овощей, полезных жиров и белков. Приветствуются сезонные фрукты и зелень. Вашим девизом на период холодов должна стать фраза �ни дня без орехов и яиц�. Указанные продукты являются кладезем витаминов, питательных веществ и микроэлементов.
Использование правильных средств по уходу за волосами
Если в теплое время года ваши волосы страдают от повышенной сухости, все меняется с наступлением холодов. Сальные железы на коже головы начинают работать в усиленном режиме. Это означает, что вам необходимо дополнительно приобрести шампунь и кондиционер, разработанный для жирного типа волос. Правда, мыть этими средствами голову рекомендуется не чаще одного раза в неделю.
Все остальное время пользуйтесь увлажняющими средствами по уходу за волосами с добавлением полезных масел. Однако маски и сыворотки на основе кокосового масла наш эксперт категорически не советует. Этот популярный ныне продукт является бесполезным в зимнее время года. Кокосовое масло состоит из крупных молекул, которые способны выталкивать драгоценную влагу из волос наружу.
Избавление от сухости по всей длине
Хорошо избавиться от сухости по всей длине помогает контрастный душ и обильное питье в течение дня. Также следует помнить и о защите прядей во время прогулок. Если у вас есть возможность, спрячьте локоны под шапку или капюшон. Длинные волосы можно прятать от мороза, осадков и ветров под верхней одеждой.
