e-rukovodstvo.ruИгорь Салынцев — врач-психотерапевт. Недавно доктор дал развернутое интервью журналистам и рассказал о взаимосвязи страха и тревожности с рисками заражения COVID-19. По мнению врача, деструктивные мысли могут повысить вероятность инфицирования коронавирусом.
Психика и организм
Тревожность и страх способны отразиться на физиологических процессах, проходящих в организме. При общем увеличении проблем с психикой у человека замедляются метаболические процессы, снижаются иммунные возможности тела. По мнению доктора, люди, страдающие от тревожности, более уязвимы к развитию самых разных заболеваний. В список можно включить и разнообразные инфекционные болезни.
Доктор дал и несколько практических советов, позволяющих бороться с избыточной тревожностью. Врач рекомендует прежде всего отказаться от чтения желтой прессы, не обращать внимания на слухи и досужие домыслы. Информацию о коронавирусной инфекции нужно получать только из официальных источников.
При этом Игорь Салынцев отмечает другой важный момент. Врач подчеркивает, что чем лучше информирован человек, тем сильнее защищена его психика. Для уменьшения уровня тревоги можно также сделать прививку от коронавирусной инфекции. Позитивным эффектом обладает и соблюдение всех норм и правил защиты.
