Спорт и фитнесс

Лето уже наступило, самое время заняться бегом по утрам. Для этого всегда можно найти живописный уголок, разработать свой уникальный маршрут.

Будучи гордым членом группы людей, которые ненавидят кардионагрузки, Ребекка Битон протестировала ряд тренировок для тех, кто, как и она, даже смотреть

Бег, езда на велосипеде и плавание считаются традиционными видами активности для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы. Но помимо них существуют

Не секрет, что регулярные физические упражнения приносят огромную пользу. Однако возникает вопрос: в какое время суток лучше всего тренироваться?

С возрастом в организме человека происходят изменения, и худеть становится все сложнее. Если в 18 лет можно было легко сбросить несколько килограммов даже

Добиться идеального тела сложно. Однако сделать это вполне реально. Для достижения нужных результатов людям следует сосредоточиться на 2 факторах.

Алексей Шапошников — председатель Московской городской думы. Во время беседы с работниками прессы политики отметил, что в столице ограничат скорость

Чтобы избавиться от жира на животе, многие готовы часами пропадать в спортзале, занимаясь силовыми упражнениями. Другие же выбирают упражнения на выносливость

Интерес к здоровому образу жизни постоянно растет. Однако тенденции в отрасли меняются с изрядной периодичностью. Сначала среди россиян особой любовью

Быть красивым не мечтает только ленивый, да и то лишь по причине собственной праздности. Мужчины, в отличие от женщин, не особо переживают на этот счет