Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

За последний год, особенно после вспышки коронавируса, были проверены всевозможные отношения. Как оказалось, не только супружеские пары, но также и дружба пострадала. Поэтому многим пришлось пересмотреть свои дружеские отношения, с тех пор как началась изоляция. У каждого есть один друг, которого на сегодняшнее время вы не хотите видеть. И это нормально. Конечно же, с ним можно окончательно разорвать дружбу, но можно и подарить второй шанс. Об этом и пойдет речь в данной статье.

Согласно данным Google

Термин «прекращение дружбы» получил распространение на 9,2 % во время изоляции. Выходит, многим пандемия предоставила новый взгляд на жизнь, возможность переосмыслить свои знакомства и дружеские отношения.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Что по этому поводу говорят пользователи Сети?

Игнорирование либо охлаждение чувств

�Я разорвала дружбу из-за пандемии, так как не думала, что мой близкий друг может так холодно относиться к моим чувствам, а знакомые просто не отвечали на видеозвонки, — рассказывает Лиза и добавляет: — Чрезвычайная ситуация с пандемией во всем мире реально дает вам понять, кто действительно помнит о вас и любит, заботится о том, чтобы написать вам текстовое сообщение, чтобы узнать, как дела. Если же друг даже не проверяет сообщение либо игнорирует, значит, все изменилось, он вас не уважает и не воспринимает как друга или появляется лишь тогда, когда вы ему нужны�.

Среди друзей вы чувствуете себя одиноким

Виктория же считает, что пандемия вызывает сильные эмоции беспокойства и стресса, и некоторые дружеские отношения просто уязвимы.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

�Какая-то часть меня хотела позвонить другу и поплакать или выплеснуть эмоции, но, с другой стороны, я чувствовала стыд за свою уязвимость, плюс я не хотела нагружать друзей своими проблемами, особенно потому, что многие потеряли работу. Мне пришлось самостоятельно разбираться со своими эмоциями, поэтому я отдалилась от всех. Наступил момент, когда я не смогла притворяться, будто со мной все в порядке, хотя на самом деле это не так. Мне было очень сложно. Я думала, что со мной что-то не так. Как оказалось, нет: мои друзья дали мне понять, что с проблемами нужно оставаться один на один и решать их самостоятельно. Это же неправильно? И это мне доказали мои новые друзья, которые приняли меня такой, какая я есть, со всеми �тараканами в голове� и проблемами�, — говорит она.

Маски сорваны: кто настоящие друзья

Аня добавляет, что события прошлого года, не только пандемия, но и рост движения Black Lives Matter (�Жизни темнокожих имеют значение�) заставили ее понять, что две ее дружбы были особенно токсичными.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

�Последний год определенно дал мне больше времени для размышлений и переоценки, и когда изоляция начала ослабевать, я поняла, что не хочу видеться с некоторыми из моих друзей. Это произошло из-за того, что вместе с возрождением Black Lives Matter я увидела �истинные лица�. Они были жестокими и эгоистичными. А как можно общаться со злыми, хитрыми и пакостными людьми?! От них веет лишь одним негативом, и вы становитесь заложником их эмоций, желаний, злых поступков и слов�, — говорит она.

Совет психотерапевта

Психотерапевт Зои Уильямсон говорит, что важно знать, как определить токсичные дружеские отношения и как вести себя в разрыве отношений. �Ядовитая дружба проявляется во многих формах. Она определяется как отношения, при которых одна сторона чувствует себя незащищенной, контролируемой или тревожной из-за действий других людей�, — разъясняет Зои.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Вот предупреждающие признаки психотерапевта о том, что, возможно, пора положить вашей дружбе конец.

Проверка страха

Часто мы быстро забываем первоначальную мысль о происшествии и заменяем ее действием, которое, по нашему мнению, мы должны сделать. Если вы проверяете свой телефон и испытываете чувство страха, когда некоторые друзья вступают в контакт, пора остановиться и оценить, почему это вызывает такие чувства. Нужно определить, может ли ситуация быть токсичной для вашего благополучия. Страх от того, что вы получаете сообщение или звонок, — это сигнал. Выходит, вы боитесь. Прежде чем начать общение с этим человеком, возьмите ручку и бумагу и запишите причины, по которым вы можете бояться общаться с ним.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Менталитет

Менталитет превосходства — это, пожалуй, самая распространенная токсичная черта дружбы. Ваш друг часто акцентирует: �Я могу сделать это, а ты нет… Я сделал это лучше�. Таким образом он вас унижает, перед другими хочет показать свое превосходство. Это плохо для дружбы, поскольку вы чувствуете себя по сравнению с ним неудачником, униженным и несчастным человеком. Если вы находитесь в постоянном соперничестве с другом — это признак того, что дружба, возможно, стала токсичной. Необходимо прервать связь. Забыть о таком друге раз и навсегда.

Финансовое неравенство

Нам часто нравится помогать нашим друзьям. Но когда касается вопрос денег, часто так получается, что портятся отношения. Финансовое насилие — одна из причин. Ведь финансовое насилие проявляется во многих формах и к этому следует относиться серьезно. Может случиться так, что вам либо не хватает денежных средств на определенную покупку, либо друг не признает, что вы получаете по сравнению с ним разные доходы и испытывает чувство вины, когда не можете оправдать его ожиданий в отношении образа жизни и трат денег.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Согласитесь, это плохо: вы не сможете себя чувствовать уверенно с таким другом, поэтому ищете себе людей, которые по финансовым возможностям равны вам. Но правильно ли это? Ведь с этим другом вам интересно, вы подходите друг другу по менталитету и по характеру, только денежный вопрос все портит. Здесь, наверное, важную роль сыграет воспитание вашего друга. Если он уважает вас, он все поймет и будет планировать совместное времяпрепровождение, которое соответствует вашему финансовому положению. Если же нет понимания, придется прекратить дружбу. Ведь вы же не хотите обанкротиться из-за друга? В приоритете должны быть люди, которые не посмотрят, какой у вас кошелек, а в первую очередь оценят вас как личность с уникальной индивидуальностью.

Уважение вашего мнения

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Ощущение давления, когда вы делаете что-то, чего вы не хотите делать, а затем чувство вины — признак того, что дружба отравляет. Не бойтесь стоять на своем, четко объясните, что не желаете участвовать. Нет необходимости вдаваться в подробности. Нужно, чтобы уважали ваше мнение и прислушивались к вам. Никогда не делайте из-за друга того, чего не хотите.

Второй шанс: дружбу можно спасти, но…

Другу, конечно же, вы можете дать второй шанс. Поскольку именно так мы друг у друга учимся на ошибках, меняемся и приобретаем определенные навыки. Однако, если вы обнаружите, что постоянно являлись жертвой вашей дружбы, пришло время спросить себя, токсичны ли эти отношения для вас и стоит ли их возвращать?

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Важно помнить, что отстранение себя от ядовитой дружбы не означает, что дружба потерпела неудачу. Все, что бы ни происходило, это не просто так: ваш выбор в любом случае будет правильным. С точки зрения взаимоотношений время — это не валюта, а ваше благополучие. Поэтому когда вы все же решите завязать разговор, тщательно продумайте свои слова, чтобы избежать серьезных споров или обид.

Прежде чем позвонить, возьмите бумагу и ручку: 4 признака того, что дружба приносит больше вреда, чем пользы

Избегайте таких фраз: �Ты делаешь мне больно и заставляешь меня чувствовать себя неловко�, �Ты мне противен�, �Ты эгоистичен… Думаешь только о себе�. Вместо этого выбирайте такие фразы: �Я чувствую, что…�, �Ты можешь написать, когда хочешь, позвонить, когда захочешь, и уйти, когда захочешь�, �Если ты определился с тем, что чувствуешь, и знаешь, чего хочешь от нашей дружбы, нам будет легче наладить контакт�.

Позвольте вашему другу проявить себя. Возможно, он раскаивается и жалеет о содеянном. Со временем вы убедитесь, так это или нет.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.