e-rukovodstvo.ruНе секрет, что разница в характерах и взглядах супругов может поставить под сомнение их счастье в браке. Что поможет сохранять терпение, когда хочется остро отреагировать на происходящее? Правило 3�3 — что это такое?
История одной семьи
Одна девушка поделилась в соцсетях: �Я порой остро реагирую на то, что мой муж не помогает мне в воспитании детей, однако случившееся стало катализатором позитивных изменений в наших отношениях. В тот вечер мы обсудили это еще раз. Он поделился, что вовсе не хотел уклоняться от ухода за детьми. Просто он так устал на работе, что хотел вздремнуть часок-другой. Также он напомнил мне о том, что когда вместе с детьми готовил ужин, я также отдыхала, просматривала странички в интернете�.
Золотое правило
Девушка продолжает: �Именно тогда он предложил мне «правило 3х3». Благодаря этой стратегии каждый родитель получает определенное время, которое может потратить исключительно на себя: три часа в неделю. Эти часы можно разделить на несколько дней, использовать по частям. Как бы то ни было, это работает. По три часа в неделю каждый супруг может проводить в полном одиночестве, делая то, что приносит ему удовольствие. По сути, чем меньше у нас было времени для самих себя, тем более эгоистично мы относились друг к другу. Я перестала обращать внимание на то, что после тяжелого рабочего дня мой муж готовил еду, в то время как я выполняла родительские обязанности�.
�Безусловно, мы также продолжали общаться и уделять время друг другу. Таким образом, каждый из нас имел возможность свободно высказываться и делиться собственными мыслями�, — отметила жена.
Успех
Девушка резюмирует: �Вот уже месяц мы применяем правило 3х3, и стоит отметить, что наши отношения заметно улучшились. Разумеется, мы не стали волшебным образом свежими и отдохнувшими: произошло нечто более важное. Мы осознали, как важно каждому из нас находить время для самого себя. Теперь мы избегаем любых обид, которые могут ослабить наши отношения в браке. Осознание того, что время, которое я могу потратить лично на себя, встроено в график нашей семьи, помогло мне стать менее раздражительной, когда кто-то из детей прерывает мои драгоценные 15 минут отдыха. Теперь вместо того, чтобы виновато ехать домой из супермаркета, я рада тому, что у меня есть целых 15 минут в машине наедине с моим подкастом�.
Безусловно, родители остаются все теми же несовершенными людьми, однако стратегия 3х3 помогает им больше думать друг о друге, чем о самих себе. Это, несомненно, способствует укреплению отношений между супругами и содействует счастью всей семьи!
