Почему супружеская жизнь делает нас более здоровыми?

Оказывается, что романтики правы – крепкая любовь действительно может спасать жизнь. Узнайте, почему отношения могут быть эффективным лекарством!

У вас снижается опасность старческого слабоумия

Существует множество повседневных привычек, снижающих риск развития болезни Альцгеймера. Эта проблема затрагивает каждого третьего пожилого человека. Оказывается, что супружеская жизнь может защитить ваш мозг! Исследования показали, что у женатых людей риск развития старческого слабоумия ниже на сорок три процента. Когда в следующий раз ваш супруг вызовет у вас раздражение и вы задумаетесь о том, зачем вам вообще брак, подумайте о том, что отношения поддерживают активность вашего мозга. Даже когда вы ссоритесь, вы положительно воздействуете на свое интеллектуальное состояние!

У вас стабилизируется кровяное давление

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во многих странах. Если вы состоите в браке, вы снижаете риск заболеваний сердца. Люди, состоящие в счастливом браке, отличаются сниженным давлением по сравнению с людьми, живущими в одиночестве. Исследователи проверяли давление испытуемых на протяжении суток и установили, что у счастливых супругов результаты самые лучшие. Даже люди с большим количеством друзей и близких не могут похвастаться тем же результатом, что и женатые. Если у вас есть генетическая предрасположенность к гипертонии, постарайтесь сохранять крепкие супружеские отношения – они защитят вас от проблем с сердцем.

Ваша сексуальная жизнь лучше

Разумеется, в браке сексуальная жизнь не всегда оказывается впечатляющей, тем не менее она все равно оказывается лучше, чем если бы вы были одиноки. Исследователи установили, что пятьдесят один процент супружеских пар отмечают полную удовлетворенность своей половой жизнью. Люди, сожительствующие с партнером, отмечают удовлетворенность в тридцати девяти процентах случаев, а одиночки – в тридцати шести процентах. Выходит, что проблемы с сексом у супругов — не более, чем стереотип.

Вы испытываете меньше стресса

Стресс связан с множеством негативных последствий для здоровья, среди которых – диабет, сердечно-сосудистые заболевания и рак. У тех, кто живет с супругом, есть защита от повседневных факторов, вызывающих стресс. Ключ в том, чтобы брак был счастливым. Если ваши отношения неудачные, по очевидным причинам стресс становится только сильнее. Когда же отношения счастливые, партнеры поддерживают друг друга и сочувствуют друг другу. Поддержка снижает стресс и защищает здоровье. Это особенно важно в современных условиях с невероятным темпом жизни и повышенным уровнем напряжения.

У вас лучше работают легкие

Глубоко вздохнуть и насладиться свежим воздухом приятно, но многие воспринимают это удовольствие как должное. Лишь с возрастом многие люди осознают, как важны здоровые легкие. Крепкие отношения улучшают состояние легких у пожилых людей! Может, это и не самое впечатляющее преимущество в данном списке, но поверьте, одышка – это совсем не лучшее ощущение. Это то, к чему следует относиться со всей серьезностью, ведь здоровье легких до преклонных лет обеспечивет высокое качество жизни.

У вас будет больше шансов справиться с раком

Супружеская жизнь не снижает риск заболеть раком, зато повышает шансы пережить болезнь. Исследователи проанализировали данные сотен тысяч людей и установили, что у одиноких мужчин вероятность смерти выше на двадцать семь процентов, а у одиноких женщин – на девятнадцать процентов. Выходит, что брак оказывается прекрасным вспомогательным средством для лекарств при борьбе с раком.

У вас более крепкое здоровье сердца

Брак не просто снижает уровень кровяного давления, но еще и укрепляет здоровье сердца в целом, как у мужчин, так и у женщин. Это подтверждено исследованиями! Те, кто состоит в счастливом браке, менее склонны сталкиваться с сердечными приступами, к тому же у них больше шансов пережить такой приступ. Это впечатляющий факт. Выходит, отношения не только метафорически касаются вашего сердца, но и воздействуют на него в весьма непосредственном смысле.

Мужчины живут дольше

Женатые мужчины отличаются более крепким физическим здоровьем и большей продолжительностью жизни. В среднем они проживают на десять лет дольше, чем одинокие мужчины, – это демонстрируют исследования. Как ни странно, причина в том, что брак положительно воздействует на физическое состояние. Высокий доход укрепляет здоровье человека. У мужчин в отношениях заработок выше, больше накоплений и стабильности на работе, чем у холстяков. К сожалению, для женщин ситуация иная – женщины в браке проживают на несколько лет меньше, чем одиночки. Впрочем, у женщин в целом выше продолжительность жизни, чем у мужчин.

У женщин лучше психическое состояние

Женатые мужчины увеличивают продолжительность жизни, а женщины становятся счастливее. Женщина в счастливом браке реже сталкивается с депрессией, тревожностью и другими психологическим проблемами. Ученые предполагают, что постоянная социальная поддержка от супруга помогает сохранять психологический комфорт.

У вас более здоровый образ жизни

Практически по каждому направлению, связанному со здоровьем, ученые отмечают улучшения у супругов или счастливых партнеров. Отчасти это может быть связано с тем, что люди в крепких отношениях делают более здоровый выбор. Вы становитесь хорошим примером для своего партнера и черпаете в нем мотивацию. Это помогает придерживаться рекомендаций врача при болезни и в целом дисциплинирует.