e-rukovodstvo.ruИнтересно, почему люди любят отдыхать, путешествуя? Согласно результатам 20-летнего исследования Framingham Heart Study, у женщин, которые отдыхают реже одного раза в шесть лет, в восемь раз выше вероятность развития болезни сердца, в отличие от представительниц слабого пола, которые путешествуют два раза в год и более. Результаты исследования, проведенного в Корнельском университете, показали, что достаточно просто планировать поездку, чтобы испытать всплеск счастья. Это не просто приступ эскапизма, который делает путешествие волшебным. Вот главные причины, почему путешествия — мощный инструмент для хорошего самочувствия.
Путешествие дает вам время для себя
Да, вы можете принять травяную ванну дома, но за стиркой, глажкой, уборкой и кучей писем, на которые нужно ответить, у вас совсем нет времени для себя. Вот почему правильный гостиничный номер может предоставить много времени для отдыха. В ходе одного из опросов было установлено, что 89 процентов путешественников смогли избавиться от стресса после одного или двух дней, проведенных вдали от дома. Интенсивнее, чем когда-либо отели обслуживают любителей оздоровительных услуг и предоставляют все необходимые для них удобства.
КвитМаркет.ру — интернет-магазин мобильной электроники
Как мышь ведет себя в лабиринте после принятия спиртного?
Научитесь понимать своего кота
Соляные и ванные комнаты оснащены множеством продуктов без парабенов и красителей. Отели создают убежище, полностью отвлекающее внимание от рутинных дел. Отель, который поддерживает вашу оздоровительную практику, предоставит вам поистине восстанавливающий отдых.
Путешествие вырывает вас из рутины будних дней
Нет лучшего способа встряхнуть ваши привычки, чем удалить себя из привычной среды. Изо дня в день мы движемся в одном направлении, грязнем в рутине. Это можно сравнить со следом на дороге от транспорта. И чем глубже этот след, тем тяжелее сойти с пути, вырваться куда-то. Выйдя из своего дома, вы избавляетесь от привычек и обязанностей, освобождаетесь от чувства ответственности за рутинные дела. Вы можете отдохнуть и пересмотреть свою жизнь. Вы можете быть совсем другим человеком. Расширьте свое чувство того, кем вы можете быть.
11 человек, чересчур увлекшихся пластической хирургией
Укус черной вдовы может быть смертелен
Жить так, как мечтаешь
Путешествие дает вам пространство для размышлений
Современная жизнь полна всего интересного, но и в то же время рутинного. Благодаря путешествию легко отвлечься от привычных эмоций и вытеснить пространство для размышлений. Новый язык и успокаивающая среда приглашают вас отступить и увидеть себя со стороны.
На вас когда-нибудь снисходило прозрение, когда вы смотрели в окно поезда? Психологи говорят, что путешествие способствует отстраненности, необходимой для объективного видения себя. С более четким представлением о себе вы можете сделать выбор, основанный на любопытстве, а не на приверженности.
Путешествия способствуют нейропластичности
Когда вы идете куда-то впервые, то не просто меняете свое мнение, а, вероятно, тоже меняете свой мозг. Было доказано, что новая местность повышает устойчивость мозга к агрессивным воздействиям, что улучшает нейропластичность, то есть память, концентрацию и способность учиться. Это не просто забавно, но очень стимулирует таким образом, что позволяет видеть жизнь не только свежим взглядом, но и свежим мозгом.
10 советов тем, кто хочет быть счастливым
Какие типы мужчин не нравятся женщинам?
Не дарите любовь тем, кто ее не ценит
Встреча с разными людьми помогает вам рассмотреть разные взгляды, мнения и увидеть жизнь с разных точек зрения. Что у вас общего с кем-то, с кем вы встретились на полпути? Как вы оба выполняете одинаковые задачи? Вы можете просто изменить предположение или привычку, а изменение – это рост.
Путешествия поощряют творчество
Результаты исследования, опубликованные в журналах Journal of Personality и Social Psychology, показали, что погружение в новые неизведанные культуры расширяют творческий потенциал путешественников. Если вы хотите разблокировать свой потенциал, тогда закажите себе номер в хорошем отеле, захватите с собой карандаш, бумагу или что-то еще, что приведет вас в состояние поиска, и пусть процесс развернется.
