Почему никогда не стоит носить обувь без носков?

Возможно, и модно носить обувь без носков, но вы можете подвергнуть свое здоровье серьезному риску.

Можно обвинять популярную тенденцию «голые щиколотки», стильную обувь или просто нашу лень, но мы все чаще встречаем людей, носящих обувь без носков. Однако это плохая привычка, от которой нужно немедленно отказаться.

Ужасные последствия модных тенденций

Мало того что ношение обуви без носков гарантирует ступням ужасный запах, но если так делать регулярно, то это неимоверно увеличивает риск развития заболеваний, таких как микоз стоп. По данным College of Podiatry, наличие пота, обуви из искусственных материалов, отсутствие носков создают идеальные условия для развития грибковых инфекций.

Вы только задумайтесь: на протяжении всего дня наши ноги сильно потеют. Плюс, многие туфли, которые мы покупаем, могут быть сверху кожаными, но внутри они изготовлены из синтетических материалов, которые не пропускает воздух. Если подкладки и стельки не дышат, тогда влажность, тепло и бактерии будут зажаты внутри вашей обуви.

Также стоит обратить внимание на вид обуви. Заостренные носки и варианты без шнурков также могут быть виновниками ваших проблем. Определенные типы обуви зажимают и натирают ваши ноги, а больше всего страдают пальцы и пятки, а в будущем это превращается во вросшие ногти, мозоли и выпуклую косточку на большом пальце ноги.

Как обезопасить свои ноги?

Разумеется, необходимо провести больше исследований, чтобы понять истинные последствия этой вроде бы незначительной привычки. Но большинство экспертов говорят, что лучше быть в безопасности, чем потом сожалеть. И мы уже упоминали об этом неприятном запахе.

Если вы все еще горите желанием носить обувь без носков, эксперты рекомендуют утром распылять антиперспиранты по внутренней поверхности, а на ночь оставлять в туфлях сухие чайные пакетики. Это все поглощает избыток влаги в вашей обуви и минимизирует риск появления неприятного запаха. После того как вы целый день проходите в обуви без носков, тщательно вымойте и высушите ноги и дайте возможность туфлям или кроссовкам просохнуть в течение 48 часов.