Почему мы часто забываем имена людей и как это исправить?

У многих людей есть проблемы с запоминанием имен. И если вы читаете это прямо сейчас, то, вероятно, вы один из них. Вот научное объяснение вашей проблемы и несколько трюков для ее преодоления!

Самая распространенная теория

Имена не имеют никакого «смысла». Имеется в виду не то, что слово само по себе не имеет значения, имена не дают нам никакого представления о людях. Они случайны и не имеют ничего общего с человеком, которому его дали. Скажем, ваше имя — Маргарита, но вы не похожи на цветок, не так ли?

А если наш мозг не может подключиться, более вероятно, что он забудет все данные. Имена не содержат никакой информации, поэтому мозг пытается создать логическую связь. Мы склонны вспоминать то, что можем связать с данными, которые уже есть в нашей памяти.

Другая причина заключается в том, что вы, вероятно, не очень заботитесь о человеке, чье имя забыли.

Для большинства из нас люди, с которыми мы только что познакомились, не так важны. Все очень просто. Наш мозг думает, что мы больше никогда не столкнемся с этим человеком, и не предпочитает хранить эти данные о нем.

Есть еще одна причина…

Когда мы встречаем нового человека, наш мозг обычно остается работать в прежнем режиме, а не фокусируется на личности, которую мы только что встретили. Мы продолжаем думать о том, что нам сказать или сделать дальше, о том, как очаровать или повлиять, соблазнить другого человека и т. д. При этом становится трудно обрабатывать информацию, поступающую дополнительно. И поскольку имя представляет собой абстрактную часть информации, его трудно порой вспомнить.

Разумеется, есть решения

Одно из них — это попытаться установить связь между именем и человеком, но, опять же, имя является абстрактной информацией и обычно не имеет ничего общего с личностью, поэтому данный способ может работать не очень эффективно.

Вместо этого попробуйте что-нибудь еще

Повторите это имя, когда разговариваете с новым человеком. Не бойтесь называть его несколько раз во время вашего разговора. Активно используя имя человека, вы не только лучше запоминаете его, но такими действиями даете понять мозгу, что вы социально заинтересованы в этой личности. Это поможет вам запомнить новую абстрактную информацию.

Обратите внимание на лицо

Трюк здесь заключается в том, чтобы побудить ваши глаза делать Z-образное движение. Когда вы будете смотреть на лицо человека, проведите взглядом по глазам, носу и уголкам рта.

Поищите отличительные особенности и обратите внимание на них. Это станет знаком, благодаря которому вы узнаете человека в следующий раз.