e-rukovodstvo.ruМногие ошибочно считают, что чем больше использовать косметических средств для волос, тем лучше. Частое использование масок для волос на самом деле вредно. Это утяжеляет их, но не ускоряет рост. Предлагаем несколько советов, как ускорить рост волос.
С какой скоростью растут волосы
Длинные здоровые волосы — конечная цель для многих женщин. Если вы сделали неудачную короткую стрижку, о которой сожалеете, или просто не можете отрастить волосы до плеч — это не редкость среди женщин. Увы, но рост волос — это довольно медленный процесс. Они становятся длиннее в среднем на 2,5 см за два месяца или около 15 см в год. Конечно, у некоторых женщин волосы растут медленнее или быстрее названных параметров.
Независимо от того, как быстро растут ваши волосы, в жизни большинства женщин наступает время, когда им хочется ускорить этот процесс. Крайне неприятно тратить месяцы на то, чтобы волосы были длиннее, только чтобы пережить мучительно неловкие промежуточные стадии, которые, кажется, никогда не закончатся.
Но невозможно заставить ваши волосы вырасти от короткой стрижки до бедер за ночь. Просто мир устроен не так. Хотя, есть простые и полезные вещи, которые вы можете сделать, чтобы волосы росли быстрее, чем обычно, без чрезмерных усилий или денег.
Действуйте последовательно
Каждый раз, когда вы моете голову шампунем, используйте кондиционер. Это стоит дополнительных двух минут, которые вы должны провести в душе. Кондиционирование волос помогает смягчить, укрепить и успокоить ваши пряди, что в свою очередь позволяет им расти намного быстрее. Если возможно, оставьте кондиционер в волосах на две-пять минут, перед тем как смыть его, чтобы добиться максимального эффекта.
Не забивайте волосы
Многие женщины, которые хотят, чтобы их волосы росли быстрее, в конечном итоге душат их лечебными процедурами, масками и другими ненужными методами. Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своих волос, чтобы помочь им расти быстрее, — это просто оставить их в покое.
Избегайте чрезмерного использования химических средств и старайтесь мыть голову шампунем как можно реже. По возможности оставлять волосы в покое — один из самых эффективных способов укрепить их и ускорить их рост.
Прекратите использовать нагревание
Утюжок может быть вашим лучшим другом, но вам нужно с ним попрощаться, если вы серьезно относитесь к быстрому росту волос. Нагревание волос — одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать для них.
Вместо того чтобы использовать утюжки и плойки для завивки, возьмите и откройте для себя новые стили, которые помогут вашим волосам выглядеть великолепно без нагрева. Если вам нужно использовать фен утром, используйте его экономно и только в прохладном месте.
Попробуйте масло
Некоторые масла могут творить чудеса, укрепляя волосы и помогая им быстрее расти. Масло жожоба, авокадо и кокосовое являются особенно эффективными. Просто вотрите немного масла между ладонями и пальцами расчешите ними волосы. Но убедитесь, что вы используете его экономно, чтобы волосы не стали жирными.
Используйте расческу
Вы расчесываете мокрые волосы? Если это так, возможно, вы случайно ослабили волосы и замедлили их рост. Расчесывание, особенно мокрых прядей, создает нагрузку и может даже выдернуть излишнее количество волосков.
Используйте расческу с широкими зубьями вместо щетки. Кроме того, аккуратно расчесывайтесь. Начните с нижней части волос и никогда не рвите и не тяните, чтобы распутать спутанные волосы.
Будьте осторожны с хвостиками
Возможно, вы привыкли собирать волосы в тугой пучок или в хвост. Многие женщины даже завязывают волосы каждый раз, когда ложатся спать. Однако слишком тугие прически вызывают напряжение и повреждают корни, а это может привести к ослаблению волос и замедлению их роста.
Вам не стоит отказываться от хвостиков и узелков. Просто постарайтесь, чтобы волосы были распущенными пока вы спите, и избегайте слишком тугих укладок, которые резко тянут ваши волосы.
Ешьте продукты, содержащие железо
Удивительно, но ваша диета может чрезвычайно повлиять на то, насколько быстро или медленно растут ваши волосы. Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, добавьте в свой рацион повышенное количество железа. Это связано с тем, что железо позволяет организму использовать белки, которые укрепляют волосы и помогают им быстрее расти.
К богатым железом продуктам относятся нежирное мясо, яйца, бобы и т. п. Внеся простые изменения в свой образ жизни и правила ухода за волосами, вы сможете легко отрастить их более длинными и здоровыми гораздо быстрее.
