Одиночество влияет на ваше здоровье так же, как и выкуривание 15 сигарет в день

Одиночество и социальная изоляция могут нанести ущерб как умственному, так и физическому здоровью. Многие считают, что отсутствие социального взаимодействия – это проблема только пожилых людей. Но на самом деле с ней сталкивается даже молодежь. Воздействие, которое одиночество оказывает на тело человека, ученые считают эквивалентным выкуриванию 15 сигарет в день.

Решение проблем одиночества

Особое внимание на проблемы одиночества начали обращать в Великобритании, и все благодаря комиссии, сформированной покойным депутатом Джо Коксом, который был убит в прошлом году в своем избирательном округе. Члены этой комиссии призывают правительство начать действовать, чтобы решить эту проблему. Также ими был опубликован отчет с подробным описанием того, что только в Великобритании 9 миллионов человек страдают от одиночества, которое оказывает на них ощутимое физическое воздействие.

Ухудшение психического здоровья

Стоит ли удивляться, что люди, которые оказались отрезанными от социума, более склонны к депрессии и даже к самоубийствам. Отсутствие умственной стимуляции также означает, что у одиноких людей на 64 % чаще развивается слабоумие. Также они, как правило, подвергаются большему риску развития когнитивных нарушений.

Влияние на физическое здоровье

Однако одиночество влияет не только на психическое здоровье человека, но и на физическое. Было установлено, что одиночество на 26 % увеличивает вероятность преждевременной смерти, а также риск высокого кровяного давления и ожирения. Фактически ученым удалось доказать, что отсутствие социальных связей влияет на здоровье человека так же, как и выкуривание 15 сигарет в день.

Предупреждение врачей

Всего лишь несколько месяцев назад врачи предупреждали, что одиночество может так же плохо сказываться на здоровье человека, как и серьезная долговременная болезнь, к примеру диабет. Это также значит, что пациенты, которые испытывают социальную изоляцию, будут чаще посещать врачей (отчасти только для того, чтобы хоть с кем-либо поговорить) и, скорее всего, могут сильно беспокоиться о своем лечении.

Решение проблемы одиночества – это важная задача, которую можно выполнить только благодаря совместным усилиям правительства, работодателей, предприятий, семей, общества и отдельных людей. Только работая вместе, можно изменить ситуацию.

Комиссия призывает правительство Великобритании обратить внимание на проблемы одиночества и помочь уменьшить изоляцию всех членов общества.