e-rukovodstvo.ruЛюбимый многими кофе может не только взбодрить, но и принести немало пользы для здоровья, если добавить в чашку с напитком всего один ингредиент. Это лимон. Его можно нарезать дольками или выжать сок. Вкус получается необычным, а благотворное влияние напитка на происходящие в организме процессы распространяется на многие органы — от сердца до кожи.
Источник антиоксидантов
Кофе с лимоном — это двойная порция антиоксидантов. В кофе содержатся флавоноиды, в лимоне — аскорбиновая кислота, которые вместе помогают бороться с преждевременным старением с удвоенной силой.
Благодаря антиоксидантам в организме подавляются окислительные процессы, которые приводят к ослаблению иммунной защиты, вызывают преждевременное старение, провоцируют развитие некоторых хронических заболеваний. Чашечка кофе с лимоном на завтрак обеспечит хорошую защиту.
Укрепление иммунитета
Давно известно, что лимон, благодаря содержанию в нем витамина С, полезен для иммунитета. Оказывается, кофеин тоже обладает таким действием, ведь в кофейных зернах содержатся цинк, железо, витамины группы В, которые способствуют выработке иммуноглобулинов, защищая организм от инфекционных агентов и других патогенов.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Повышает тонус и улучшает работу мозга
Кофеин оказывает действие на аденозиновые рецепторы в головном мозге. Он избавляет от сонливости, улучшает память и концентрацию, повышает работоспособность.
Лимонный сок содержит вещества с аналогичным действием. Хотя они и обладают более слабым эффектом, но кофе с лимоном вместе отлично заряжает на целый день.
Снижение веса
Кофе с лимонным соком сам по себе не способен избавить от лишнего веса. Для достижения такой цели в первую очередь необходимо сбалансированное питание и физическая активность.
Однако сочетание сока лимона и кофеина способствует увеличению выносливости, что важно для тренировок, и в некоторой степени стимулирует обменные процессы. Люди, которые совмещают физические нагрузки, правильное питание и кофе с лимоном, быстрее избавляются от лишнего веса.
