e-rukovodstvo.ruЗдоровье человека во многом определяется поддерживаемым им режимом питания. Недавно кардиолог Лео Бокерия заявил о пользе газированной воды. Сам врач старается пить этот напиток на завтрак. Наибольшую пользу газировка оказывает непосредственно для кишечника.
Мнение
Врач во время беседы с журналистами отметил, что именно газированная вода содержит много кислорода. В результате чего напиток эффективно убивает микробов в желудочно-кишечном тракте. Питье газировки на завтрак также помогает наилучшим образом пробудить организм.
Доктор отмечает, что бактерии, находящиеся в человеческом организме, можно условно разделить на 2 класса: аэробные и анаэробные. При потреблении газированной воды количество кислорода в ЖКТ увеличивается. В результате чего уничтожаются анаэробные бактерии.
Обычную же воду кардиолог называет �мертвой�. По мнению специалиста, этот напиток почти не несет никакой реальной пользы для организма. Регулярное питье газировки помогает улучшить микрофлору кишечника. Естественно, от этого выиграет и общее качество жизни.
Эксперт дал и другой важный совет. По мнению кардиолога, употребляемая человеком газировка ни в коем случае не должна содержать сахар. Только тогда она сможет оказать значимую пользу для здоровья.
Переход
Эксперты отмечают и другую тенденцию. Они подчеркивают тенденцию на увеличение количества потребляемой воды с газом. Интерес к этому напитку возрастает прежде всего у фанатов здорового образа жизни.
Вместо итогов
Качество здоровья и продолжительность жизни зависят от самых разных факторов. Например, не стоит сбрасывать со счетов существующий режим, наличие или отсутствие вредных привычек, уровень ежедневной активности. Однако на здоровье влияет и еда. С продуктами питания и напитками в наш организм попадают как полезные, так и вредные вещества и соединения.
