Какие продукты стоит есть, если вы проходите курс химиотерапии?

Химиотерапия воздействует на организм крайне интенсивно. Тем не менее существуют полезные продукты, которые помогают несколько смягчить это воздействие. Обратите внимание на этот список, но помните, что всегда следует консультироваться о питании во время болезни с врачом.

Морковь усиливает действие химиотерапии

Морковь является распространенным ингредиентом в диете для больных раком. Определенные растительные компоненты, которые также содержатся в петрушке, делают химиотерапию более эффективной, потому что останавливают в организме механизм, который может препятствовать лечению. Исследователи установили, что правильное питание в сочетании с традиционными методами лечения позволяет добиться лучших результатов. В сбалансированный рацион обязательно должна входить морковь.

Подливка помогает при сухости рта

Распространенным побочным эффектом химиотерапии является сухость в полости рта, которая затрудняет глотание. Попробуйте сделать свою пищу более удобной для проглатывания, добавляя соус или подливку. Кроме того, пюрирование пищи блендером или добавление молока с низкой жирностью тоже подойдут. Важно сделать все, чтобы питание оставалось вполне сытным и сбалансированным.

BLUBOO S2 был презентован на выставке MWC-2018 в Барселоне
Сладости «Иван-поле» — вкусная забота о своем организме!
Быстрое и безопасное повышение эффективности тренировок

Рис и бананы облегчают диарею

Пресная пища вроде риса, бананов, запеченных яблок, тостового хлеба помогает вернуть стулу нормальную консистенцию при диарее, связанной с химиотерапией. Избегайте жирных продуктов, фруктов, цельных злаков, которые могут только обострить ваше состояние.

Цельные злаки помогают при запоре

Если вы столкнулись с запором, постарайтесь пить больше жидкости и есть продукты, богатые нерастворимой клетчаткой, к примеру, цельные злаки, хлопья, сухофрукты, бобовые. Такая пища стимулирует работу пищеварительной системы и позволяет восстановить нормальный стул. Специалисты рекомендуют выпивать людям, проходящим лечение от рака, до двенадцати стаканов жидкости в день.

Топ-7 масок для воос по отзывам покупательниц
14 привычек, которые подрывают ваше психическое здоровье
7 явлений, от которых кровь стынет в жилах

Небольшие приемы пищи помогают при потере аппетита

Потеря аппетита является распространенным побочным эффектом химиотерапии. Не заставляйте себя соблюдать три больших приема пищи, просто ешьте понемногу в течение дня, чтобы поддерживать достаточный уровень энергии и питательных веществ. Употребляйте протеиновые порошки и высококалорийные продукты, чтобы сохранить здоровую массу тела. Впрочем, для каждого пациента требуется особенная диета, так что обсудите ее тонкости с врачом, перед тем как вносить резкие изменения в свое питание.

Имбирные конфеты облегчают тошноту

Химиотерапия нередко вызывает ощущение тошноты, но имбирные конфеты или лимонные леденцы прекрасно справляются с таким симптомом. Ешьте их перед приемом пищи. Это поможет справиться с тошнотой и успокоить желудок.

Заварной крем облегчает боль от ранок в полости рта

Если у вас во рту появились язвы, болезненно будет есть даже самую мягкую пищу. Постарайтесь употреблять пюрированные продукты, которые легко глотать, например, заварной крем, рис, яйца, пюре, супы. Чем преснее, тем лучше, так как соль или пряности вызывают раздражение и увеличивают дискомфорт. Откажитесь от острых, хрустящих продуктов вроде крекеров, чипсов и сырых овощей, а также от острых соусов, блюд с карри и чили, которые только обострят проблему.

Почему малыши не боятся змей?
Что нужно знать, если вы любите интроверта
Вещи, о которых нужно помнить, когда дела идут плохо

Апельсиновый сок предотвращает сухость во рту

Предотвратите проблему сухости во рту до ее появления, наполнив рацион сладкими и кислыми продуктами. По мнению ученых, употребление лимонада или апельсинового сока поможет вырабатывать больше слюны, потому что кислый вкус стимулирует работу слюнных желез. Если у вас есть язвы на слизистой оболочке полости рта, такие напитки вам не подойдут – они только обострят данный симптом.

Лук и чеснок укрепляют иммунную систему

Здоровый рацион для больных раком всегда включает лук и чеснок. Запеченные, обжаренные или сырые, эти продукты отличаются высочайшим уровнем антиоксидантов, что стимулирует естественные защитные свойства организма. Ученые установили, что лук даже подавляет рост некоторых типов раковых клеток.

Нежирный белок обеспечивает энергию и мышечную массу

Специалисты рекомендуют есть больше белка при прохождении химиотерапии, чтобы сохранять высокий уровень энергии и не терять мышечную массу. Выбирайте нежирные источники белка вроде яиц, рыбы, тофу и курицы. Многие люди, больные раком, отмечают, что красное мясо приобретает неприятный металлический привкус, поэтому оно не подойдет.

Богатые селеном продукты сражаются с раком

Бразильские орехи, морепродукты, овсянка и коричневый рис являются прекрасными источниками селена, минерала, способного бороться с раком. Исследования демонстрируют, что селен укрепляет иммунитет, помогая организму справляться с лейкемией или меланомой. Избегайте употребления сырой рыбы – это может повысить риск пищевого отравления, что крайне опасно во время лечения.