Каждый человек выбирает свои способы снятия стресса. Россияне выделили общение с родственниками и друзьями, а также заедание тревоги сладостями

Стресс — неизбежная часть жизни любой личности. Есть множество способов борьбы с ним. Каждый выбирает для себя средства, которые считает наиболее эффективными. Как показали результаты опроса, для уменьшения стресса жители России чаще всего применяют общение с близкими и сладости.

Результаты исследования

В опросе участвовали 3,5 тысяч граждан Российской Федерации.

В качестве эффективного способа борьбы со стрессом 34 процента респондентов назвали общение с родственниками.

Среди людей, которые так считают, преобладают граждане от 21 до 40 и от 41 до 50 лет.

Кондитерские изделия используют как метод борьбы со стрессовыми ситуациями 27 процентов опрошенных. Как многие могли бы догадаться, среди этих граждан больше женщин ( 29%).

Однако 23 процента представителей сильного пола тоже заедают тревогу сладостями.

Успокоительные средства для улучшения психического здоровья используют 22 % граждан Российской Федерации. Среди них 25 процентов лиц слабого пола и 18% мужчин. Медикаменты для снижения уровня стресса чаще всего применяют пожилые люди старше 75 лет.

Востребованность успокоительных средств и кондитерских изделий в качестве способа борьбы с тревожностью приводит к увеличению затрат на такие товары. Это утверждение наглядно демонстрирует пример прошлого года.

В качестве популярных методов снижения стресса респонденты также назвали общение питомцами и алкогольные напитки. Эти способы перечислили 19 и 15 % граждан соответственно.