e-rukovodstvo.ruКак правило, сказки заканчиваются свадьбой, и в них говорится, что после женитьбы пара жила долго и счастливо. Но в реальной жизни проблемы на этом не заканчиваются, а во многих случаях возникают новые.
Иногда в семейных отношениях вообще возникает кризис, подводящий пару к разводу. Когда дела идут совсем плохо, часто возникает искушение сдаться и разойтись. Тем не менее психологи призывают действовать, прислушавшись к их рекомендациям. Вот некоторые из способов сохранить семью.
Не занимайтесь переделкой партнера
Нередко молодые люди вступают в брак, поддавшись первому чувству, не удосужившись как следует узнать характер и ценности друг друга. А затем начинается притирка, в процессе которой вдруг выясняется, что у каждого из супругов свое представление о семейной жизни, воспринятое от родителей.
Например, муж хочет, чтобы жена, подобно его маме, была домохозяйкой, поэтому свою любимую он видит в той же роли. Она же, будучи дамой эмансипированной, ни в какую с этим не соглашается. В итоге — конфликт, грозящий разрывом. В такой ситуации недопустимо навязывать партнеру свою волю, пытаясь подстроить его под себя. Нужно предоставить второй половине свободу самовыражения.
Работайте над собой
Если в семье начались ссоры и возникло недопонимание, начните с себя, проанализируйте прежде всего свое поведение, сделайте выводы и действуйте, поступая так, чтобы двигаться навстречу своему партнеру, а не отдаляться друг от друга, настаивая на своем во что бы то ни стало.
Говорите и слушайте
Развивать здоровые отношения в паре невозможно без тесного вербального общения. Делитесь друг с другом своими радостями, заботами и проблемами, просите у партнера советов, прибегайте к его помощи.
При этом очень важно и движение в другую сторону. Научитесь слушать и слышать своего визави, проявляйте интерес к его мыслям и чаяниям, не оставляйте его наедине с его �заморочками�, подставляя плечо в любой неоднозначной ситуации. Будьте искрении и доброжелательны, налаживайте прочную эмоциональную связь.
Практикуйте совместные развлечения
Когда в семье возникли трения, не стоит зацикливаться на них бесконечно. Помните, что вы все еще одна семья, вы находитесь в одной лодке. Поэтому постарайтесь отвлечься от существующих противоречий и взаимных претензий.
Найдите способ провести время вместе, получив удовольствие. Здесь существует масса способов — от похода в кино до совместного путешествия по интересным местам. Возможно, получив новые положительные эмоции, находясь бок о бок, вы пересмотрите прежние нестыковки, найдя их малозначительными.
Принимайте решения совместно
Чтобы преодолеть кризис в отношениях, действуйте как одна команда, переключившись на другие аспекты, требующие вашего совместного внимания. Например, если у вашего ребенка неприятности в школе в связи с плохим поведением и низкими оценками, решайте эту проблему общими усилиями.
Так, мама может отправиться на переговоры с учителями и пообщаться по душам со своим отпрыском, а папа — подтянуть его по физике и математике. Так у вас возникнет общая цель и взаимное доверие, и интерес друг к другу возобновится.
Ну а на крайний случай существуют семейные психологи, которые помогут вам разобраться в проблемах и подсказать, что нужно делать именно в вашей ситуации.
