Это должна знать каждая женщина: основные правила ухода за кожей после 40 лет

После сорока уход за кожей становится особенно важным, даже если вы и так уделяли внимание красоте. Становятся заметными признаки старения, поэтому вам нужно приложить все необходимые усилия, чтобы кожа осталась упругой и свежей как можно дольше. Для этого можно сделать немало. Вот наиболее действенные советы!

Увеличьте производство коллагена и эластина в коже

Даже если кожа все еще выглядит упругой и эластичной, а не тонкой и ослабленной, вы должны понимать, что с возрастом производство эластина и коллагена в организме замедляется. Вам нужно постараться стимулировать производство этих веществ с помощью пептидов и антиоксидантов, которые вернут коже упругость. Обновление клеток кожи тоже замедляется, что приводит к тусклому тону и сухости, а также появлению морщин и складок. Ретинол критически важен, чтобы процессы восстановления клеток шли активно. Он поможет избавиться от мертвых клеток, нарушающих увлажнение кожи. Вместо легких средств переходите на более густые кремы с гиалуроновой кислотой и церамидами, которые улучшат состояние лица, а также используйте средства с ретинолом.

Займитесь отшелушиванием

Чтобы ваша кожа оставалась сияющей и после сорока, вам стоит регулярно отшелушивать мертвые клетки, причем, делать это чаще, чем вы привыкли в более юные годы. Это важно потому, что со временем процесс обновления клеток замедляется. Постоянные пилинги и отшелушивания помогают справиться с признаками старения. Используйте и домашние средства, и профессиональные пилинги.

Пейте больше воды

Употребление большого количества воды ежедневно крайне важно для вашего здоровья в целом. Это полезно для органов, для вашего самочувствия и для кожи. Пейте как можно больше, чтобы вашим клеткам было проще удерживать жидкость внутри.

Позаботьтесь о шее

Если вы обдумываете детали своего ухода после сорока, не стоит концентрироваться исключительно на лице. Не забывайте и о шее: наносите на нее солнцезащитный крем каждый день, а также используйте увлажняющие средства. Наносите на кожу и прочие уходовые продукты. Если вы будете заботиться только о лице, ваш возраст выдаст шея.

Задумайтесь о лазерных процедурах

Возможно, вы никогда не планировали прибегать к лазеру для предотвращения видимых признаков старения, тем не менее задуматься об этом стоит. Это поможет вам избавиться от пигментации, связанных с солнечными лучами повреждений, розацеи, лопнувших капилляров и других проблем, кроме того, лазер помогает минимизировать выраженность морщин, пор, шрамов после акне. Процедуры помогут вам стимулировать производство коллагена и сделать кожу более упругой.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Постарайтесь ежедневно использовать солнцезащитный крем, это невероятно важно. Чем старательнее вы придерживаетесь этого правила, тем лучше будет состояние вашей кожи в дальнейшем. Повреждения кожи обратить нельзя, поэтому стоит задуматься о защите как можно скорее.

Не забывайте об антиоксидантах и увлажняющих средствах

Когда вы обдумываете, какого типа продукты для ухода за кожей использовать после сорока, вам стоит учесть, что косметика должна быть увлажняющей, с содержанием антиоксидантов, способных бороться со свободными радикалами и делать кожу более здоровой.

Задумайтесь о микроблейдинге

Это совершенно безопасная процедура, которая предполагает создание микротравм в коже, что стимулирует процессы восстановления клеток и повышает уровень коллагена. Регулярное осуществление уходовой процедуры поможет вам сделать лицо более свежим и упругим.

Старайтесь высыпаться

Сон имеет огромное значение для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Нехватка отдыха моментально сказывается на состоянии вашей кожи. Высыпайтесь, чтобы стимулировать кровообращение и обеспечить лицу здоровое сияние. Вам требуется семь-девять часов сна каждый день.

Используйте сыворотку для ночного ухода

Если вы еще не используете сыворотку, вам следует начать это делать после сорока. В таких сыворотках содержатся эффективные противовозрастные ингредиенты, увлажняющие компоненты и важные масла.

Позаботьтесь об области вокруг глаз

После сорока кожа вокруг глаз может заметно меняться, но вы вполне можете предотвратить изменения. Наиболее эффективными являются инъекции, можно также порекомендовать блефаропластику. Это технология, которая не оставляет шрамов и позволяет преобразить веки.

Не забывайте о постоянстве в уходе

Вы должны придерживаться четкого графика. Начинать уход следует еще после двадцати, чтобы кожа выглядела идеально и в сорок. Посещайте косметолога, всегда удаляйте макияж перед сном, защищайтесь от солнечных лучей и ведите здоровый образ жизни.

Покупайте качественные продукты

Постарайтесь покупать наиболее качественные продукты, которые будут работать крайне эффективно. Это поможет предотвратить появление морщин, усталый вид, тусклый цвет кожи.

Уход после сорока — это предупреждение и забота

В двадцать и тридцать уход предполагает исключительно предупреждение появления различных признаков старения, после сорока нужно уделять и больше внимания лечению, восстановлению коллагена и борьбе с морщинами.