e-rukovodstvo.ruВ прошлом месяце во многих СМИ появилась информация о том, что ежедневное употребление алкоголя связано с почти 20-процентным снижением риска преждевременной смерти. Однако эти заявления на самом деле искажают истинную взаимосвязь между алкоголем и хорошим здоровьем.
Исследование, в котором принимали участие пожилые люди в возрасте 90 и старше, действительно обнаружило корреляцию между употреблением двух алкогольных напитков в день и увеличением продолжительности жизни, однако основные причины этого неизвестны. К тому же эти результаты – недостаточная причина для того, чтобы назвать алкоголь тоником для здоровья, что подтверждают данные других исследований. 
Алкоголь и продолжительность жизни
Данные, о которых идет речь, были всего лишь частью более масштабного исследования, которое проводилось Калифорнийским университетом в Ирвине. Оно началось еще в 1981 году, когда было обследовано 14 000 пожилых людей в возрасте 90 лет, которые в то время были на пенсии. Участники исследования должны были ответить на вопросы о своем здоровье, увлечениях и привычках в употреблении алкоголя. В публикации 2007 года, сделанной авторами исследования, утверждалось, что у пожилых людей, которые выпивали два или более алкогольных напитка в день (неважно, каких) на 15 % снижался риск смерти, по сравнению с теми, которые не увлекались алкоголем.
Если в 1981 году пожилой человек употреблял алкоголь, его шансы прожить дольше возрастали, по сравнению с людьми того же возраста. Об этом доктор Клаудиа Кавас, профессор неврологии и нейробиологии в Калифорнийском университете, которая является одним из ведущих исследователей, рассказала во время конференции Американской ассоциации содействия развитию науки 17 февраля.
«Хотя у меня нет объяснений, – сказала доктор Кавас, – но я твердо убеждена, что умеренное употребление алкоголя связано с долголетием».
Важная оговорка
Кавас не одинока в своих выводах. Были и другие исследования, которые связывали умеренное употребление алкоголя с уменьшением риска возникновения сердечных приступов, инсультов и других опасных состояний. Однако такие выводы имеют существенные оговорки, на которые Кавас также указала аудитории во время конференции. «Имейте в виду, что я начинаю изучать людей в возрасте 90 лет, – сказала Кавас. – Очень вероятно, что люди, которые злоупотребляют алкоголем в более молодом возрасте, имеют все шансы не дожить до своего 90-летия».
Воздействие алкоголя на здоровье
По сути, Кавас подтвердила данные других исследований, которые предполагают, что чем больше алкоголя выпивает человек, тем более вероятно он столкнется с неблагоприятными последствиями для здоровья.
Смартфон BLUBOO S2 с вращающейся камерой на MWC-2018
Какая маска для волос подойдет именно вам: советы стилистов
17 признаков, что у вас лучшая в мире мама
По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем, примерно 88 000 американцев ежегодно умирают от связанных с алкоголем заболеваний, что делает его четвертой по распространенности предотвратимой причиной ранней смерти в Соединенных Штатах после курения, плохого питания и малоактивного образа жизни. Почти 24 000 из этих смертей были связаны с заболеваниями печени, такими как цирроз и рак.
Кроме того, по словам представителей Американского общества клинической онкологии, употребление алкоголя связано с повышенным риском развития семи видов рака, причем чем больше пьет человек, тем выше этот риск.
Пьянство, которое определяется как употребление по крайней мере четырех напитков для женщин или пяти напитков для мужчин в течение нескольких часов, особенно опасно. Исследование 2014 года показало, что взрослые в возрасте от 50 до 60 лет, которые употребляют алкоголь не менее раза в неделю, умирают в два раза чаще в течение следующих 20 лет, по сравнению с людьми того же возраста, которые пьют реже.
Данные метаанализа 2016 года
Но откуда в таком случае взялись очевидные преимущества употребления алкоголя для пожилых людей? Согласно метаанализу 2016 года, посвященному 87 исследованиям, связывающим потребление алкоголя и долголетие, спорадическое употребление алкоголя может быть показателем других факторов образа жизни, связанных с хорошим здоровьем, а не его причиной.
Пожилые люди, которые воздерживаются от употребления алкоголя, могут делать это из-за существующих проблем со здоровьем, говорится в исследовании, или потому, что в прошлом у них были проблемы с его употреблением. Другими словами, если человек все еще пьет в возрасте 90 лет, он, вероятно, смог сохранить хорошее здоровье благодаря множеству других факторов образа жизни, включая диету, физические упражнения и сильные социальные отношения.
Поскольку в подобных исследованиях очень сложно определить, что было причиной, а что следствием, еще слишком рано говорить о том, действительно ли умеренное употребление алкоголя приносит пользу для здоровья. Суть вот в чем: если вы все же употребляете алкоголь, делайте это умеренно и не успокаивайте себя тем, что это поможет вам жить вечно.
