e-rukovodstvo.ruНесмотря на свой почтенный возраст (сейчас любимому ведущему программы �В мире животных� 83 года), Николай Дроздов может похвастаться огромным зарядом жизненной энергии и приличным здоровьем. Сам ведущий уверяет, что всем этим он обязан своей любви к людям и правильному образу жизни, в который он включает хорошее питание.
Но чем же питается Николай Дроздов? Детально об этом далее.
Дроздов — убежденный вегетарианец
Уже много лет Николай Дроздов осознанно не употребляет мясо и является сторонником сыроедения и монопитания. По мнению ведущего, только растительная пища может стать залогом долголетия и крепкого здоровья, поскольку на переваривание тяжелой пищи (к числу которой он относит и мясо), уходит слишком много энергии, к тому же пищеварительная система человека приспособлена к перевариванию именно растительной, а не животной пищи. В его рационе всегда присутствуют только свежие и натуральные продукты, богатые полезными витаминами и микроэлементами.
Ведущий давно отказался от алкоголя, он регулярно занимается физкультурой и старается положительно смотреть на жизнь.
Какие продукты особенно любит ведущий
В рационе Николая Дроздова время от времени появляются одни и те же продукты, к которым он проявляет особый интерес.
Питание Дроздова очень скромное. Оно состоит из свежих, качественных и, главное, натуральных продуктов. В течение дня ведущий предпочитает есть овощные салаты и злаковые, нередко на его столе оказывается топинамбур.
Николай Николаевич признается, что на его столе постоянно можно встретить семь овощей: огурцы, листовой салат, капусту и болгарский перец четырех цветов. Он уверяет, что эти продукты можно есть постоянно, не набирая при этом лишний вес.
Ведущий �В мире животных� иногда позволяет себе есть перепелиные яйца, причем, вместе со скорлупой.
Как выглядит завтрак и ужин долгожителя
Любимый завтрак Николая Дроздова — овсяная или гречневая каша. Такие блюда он готовит интересным способом — просто заливает горячей водой и ждет, когда крупа набухнет (овсянку можно готовить прямо с утра, а гречку — с вечера).
Ведущий обожает кофе, который хоть и не считает совсем полезным напитком, но отказаться от него не может. Чашечку кофе без сахара он позволяет себе с утра и иногда в процессе съемок.
Дроздов считает, что ужин здорового человека должен быть минимальным, но разумным. В течение всего дня ведущий старается не нарушать одно правило — он питается исключительно домашней едой, поскольку ресторанную не признает.
