e-rukovodstvo.ruВыглядеть моложе своих лет желают многие, но не все знают, что для этого существуют довольно бюджетные способы для достижения данной цели. Казалось бы, необходимы дорогостоящие процедуры и товары для поддержания кожи и тела в тонусе. Однако согласно исламскому учению можно сохранить цветущий вид, выполняя несколько несложных процедур.
Чаще улыбаться
Посланник Бога на земле — Аллах — сказал, что улыбка — брату своему, милость — для себя. И действительно, улыбчивый человек производит на других только позитивное впечатление и заряжает положительной энергией других.
Важно идти по жизни с улыбкой, излучая внутреннюю красоту. А вот быть угрюмым не стоит, от этого не только портится общее впечатление, но и теряется тонус кожи лица.
Совершать омовение
Данное действие не только относится к разряду священных у мусульман, но и приносит здоровье. После омовения кожа очищается, а использование холодной воды способствует приданию кожным покровам свежести и, соответственно, молодости.
Употребление здоровой пищи
Мусульманская религия учит своих последователей здраво корректировать рацион. Каждодневное меню существенно влияет на самочувствие и красоту кожи.
Так, важно есть, руководствуясь чувством голода, и переставать трапезничать, как только придет чувство насыщения. При выборе продуктов стоит остановиться на овощах, фруктах, цельнозерновом хлебе и оливках. Выбирая здоровую пищу, можно долго поддерживать тело в тонусе и выглядеть моложе.
Оливковое масло
Для поддержания уровня влаги в кожных покровах важно употреблять в пищу оливковое масло. Также необходимо использовать этот продукт для изготовления масок и массажа всего тела.
Всегда мыслить позитивно
Физические заболевания зачастую происходят из-за наличия негативных мыслей. Недаром говорят, что все проблемы от нервов и злых помыслов. А если есть неполадки в организме, то о какой красоте может идти речь?
Чтобы сохранить молодость и цветущую красоту, важно постараться к минимуму свести негативные намерения и мыслить только позитивно. Не надо злиться и таить в душе обиду. При прощении Всевышний всегда протянет руку помощи.
Держите пост
Мусульмане всегда соблюдают пост во время Рамадана во имя веры. Это способствует не только укреплению чистых помыслов, но и поддержанию здоровья. А здоровье тела приносит за собой цветущий вид и сохранение молодости.
На самом деле пост, и не только в исламе, имеет много преимуществ. Среди особо весомых плюсов стоит выделить воздержание и терпение. А в итоге человек приобретает более здоровый дух и здоровое тело, что не может не украсить.
Известно, что во время поста организму не хватает калорий, поэтому он начинает работать более эффективно, использовать свои внутренние ресурсы, очищается. При этом все токсические элементы расщепляются на компоненты исходных питательных веществ, а именно аминокислоты, витамины и минералы.
Эти компоненты служат дополнительным питанием при голодании. После процесса очищения организма появятся новые клетки, которые и сделают кожу более молодой.
