e-rukovodstvo.ruКогда ваше пищеварение в полном порядке, качество жизни заметно выше. Если же вы сталкиваетесь с проблемами, вы сразу же замечаете дискомфорт, а порой заодно и рост цифры на весах. Проблемы с пищеварительным трактом сильно воздействуют на то, как вы питаетесь, как ваш организм усваивает пищу (это может приводить к росту или снижению веса). Нередко заболевания вызывают потерю веса, так как полезные вещества из продуктов не усваиваются, но случаются и такие проблемы, при которых вес растет. Если вы замечаете появление лишних килограммов и не можете объяснить, в чем причина такой ситуации, вероятно, дело в одной из этих распространенных проблем с пищеварением.
Изжога
Расстройство, связанное с изжогой, приводит к дискомфорту, возникающему тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод. Людям, которые страдают от такой проблемы, помогает употребление пищи – когда они едят, боль исчезает. Все дело в том, что слюна нейтрализует кислоту в пищеводе. Как только пища будет переварена, все симптомы заболевания возвращаются снова, порой в куда более агрессивной форме. В результате человек может оказаться в опасном замкнутом круге постоянного переедания. Это приведет к повышению массы его тела. Специалисты не рекомендуют использовать домашние средства вроде яблочного уксуса или сока алоэ вера, ведь нет никаких научных подтверждений их эффективности. Вместо них лучше использовать лекарства, проконсультировавшись перед их выбором с врачом. Они не приведут к осложнениям и не вызовут набора веса.
Распаковка BLUBOO D5/D5 PRO: видео
11 фото, сделанных в доме одного из самых богатых людей мира
Главный плюс одиночества — это свобода
Язва
Язва — это повреждение на слизистой оболочке желудка или кишечника, обычно возникающее из-за избыточного производства кислоты в желудке. Как и при изжоге, употребление пищи облегчает болезненные симптомы при язве, снижает вздутие и помогает избавиться от постоянной тошноты, потому что на какое-то время желудочная кислота нейтрализуется. В результате пациент начинает есть чаще и, конечно же, набирает вес. Чтобы бороться с язвой, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и начать прием определенных медикаментов. Не принимайте лекарства вроде ибупрофена или аспирина, потому что они могут вызвать внутреннее кровотечение и оказаться опасными для жизни.
15 кошек, которые выглядят как популярные персонажи
Походка может многое рассказать о человеке
Вопросы для потенциального парня или девушки
Запор
Когда у вас проблемы со стулом, вы ощущаете тяжесть и можете заметить, что начинаете набирать вес. К счастью, это не столько лишние отложения жира, сколько заблокированные в кишечнике отходы. Если вы сможете восстановить свое пищеварение, вы избавитесь от этого веса. Проблема только в том, что запор вызывает ощущение подавленности и снижение энергии, поэтому вам будет трудно найти мотивацию для тренировки и правильного питания. Старайтесь придерживаться сбалансированного рациона и употреблять не менее тридцати граммов клетчатки в день. Следите за уровнем жидкости в организме, регулярно тренируйтесь. Если это не поможет, обратитесь за помощью к врачу.
Распространение бактериальной инфекции
В кишечнике содержатся как хорошие, так и вредоносные бактерии. Исследования показали, что полезные бактерии имеют огромное значение для вашего здоровья в целом, так как они снижают воспалительные процессы и помогают контролировать массу тела. Проблема возникает тогда, когда количество бактерий становится чрезмерным и в организме нарушается баланс. Распространение плохих бактерий может приводить к набору веса по двум причинам. Во-первых, бактерии производят метан, который замедляет работу кишечника, и в результате ваш организм усваивает больше калорий. Во-вторых, проблема с бактериями вызывает замедление метаболизма, а также действует на чувствительность организма к инсулину и лептину, которые регулируют чувство голода. В результате вам хочется больше углеводов, вы не чувствуете сытость даже после достаточно большого приема пищи. Чтобы избежать такой проблемы, постарайтесь избегать применения антибиотиков, за исключением случаев, когда они крайне необходимы. Если в вашем организме уже случилось распространение бактерий, вам потребуется травяная добавка для укрепления здоровья пищеварения – обсудите это с врачом.
Что нужно успеть до 25 лет?
Каких вещей не должно быть в доме
Как костюм на Хэллоуин может спасти вас
Синдром раздраженного кишечника
Это достаточно распространенный на данный момент диагноз. Синдром раздраженного кишечника нередко сопровождается и другими пищеварительными проблемами вроде аллергий или дисбаланса хороших и плохих бактерий. Как и запор, этот синдром сопровождается вздутием живота и хроническим воспалением, которые могут приводить к набору веса. Человеку, который получает такой диагноз, следует разобраться, в чем причина проблем с кишечником. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы разобраться, как восстановить баланс в кишечнике и вернуть нормальный уровень пищеварительных энзимов. Порой помогает диета без глютена или не вызывающая газообразования.
Болезнь Крона
Распространенными симптомами болезни Крона являются сниженный аппетит и потеря веса, а также хронические воспалительные процессы, но порой человек может столкнуться и с противоположной ситуацией, как правило, когда прописывается лечение на основе стероидов. Стероиды вызывают тягу к углеводам, к тому же они приводят к накоплению жидкости в организме и появлению отеков. К счастью, сбросить вес после отказа от стероидов оказывается достаточно быстро. В процессе помните о том, что ваше здоровье в целом имеет большее значение, чем несколько дополнительных килограммов на весах. Тем не менее если ваша реакция на стероиды слишком сильная, вы можете обсудить с врачом другие возможности лечения.
10 вещей на кухне, которые нужно выбросить прямо сейчас
Сколько сексуальных партнеров должно быть у мужчин и женщин?
8 вещей, которые могут сделать вас несчастным
Гастропарез
Гастропарез нередко ассоциируется с диабетом. Это расстройство, которое замедляет или останавливает передвижение пищи из желудка в кишечник. Из-за того, что процесс пищеварения не происходит нормально, вы можете заметить набор веса. Впрочем, при стабилизации ситуации нормализуется и вес. По данным специалистов, правильное питание – основной фактор при лечении гастропареза. Так как жирные продукты и продукты, богатые клетчаткой, дольше перевариваются, рекомендуется ограничить употребление подобной пищи. Кроме того, обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения с врачом.
Пищевая непереносимость
Если вы замечаете, что ваш организм негативно реагирует на употребление некоторых продуктов, возможно, дело в непереносимости. Это состояние, отличающееся от пищевой аллергии; оно представляет собой не реакцию иммунитета, а проблемы с пищеварением, связанные с неспособностью организма усваивать некоторые вещества, чаще всего это молочные продукты. Люди с непереносимостью сталкиваются с газообразованием, коликами, вздутием живота, из-за чего кажется, что они набирают вес. В зависимости от того, насколько остро проявляется непереносимость, можно также столкнуться и с диареей. Если вы ощущаете дискомфорт после еды, постарайтесь ограничить употребление продуктов, вызывающих такую проблему, или вообще исключить их из своего рациона.
Язвенный колит
Язвенный колит воздействует на кишечник и приводит к постоянному воспаленному состоянию пищеварительного тракта. При лечении стероидами вы можете заметить набор веса, как и в ситуации с болезнью Крона. Ваш организм при таком лечении может накапливать жир, особенно в области лица и шеи. Но не стоит беспокоиться: как только прием медикаментов закончится, ваше состояние вернется в норму.
