20 превосходных советов, которые изменят вашу жизнь

Людям кажется, что сложные задачи дают самые эффективные результаты. Мы думаем, что яблоко, которое висит на самой верхушке дерева, вкуснее, а соседская трава всегда зеленее. Вот и в попытках улучшить себя мы выбираем самые заковыристые способы. Перед вами простые советы, которые улучшат вашу жизнь с тем же результатом.

На уровне глаз

Когда вы ходите между прилавками супермаркета, не ленитесь искать товары на самых нижних полках. Маркетологи кладут туда самые дешевые продукты. Не поддавайтесь уловкам психологии, которая велит вам выбирать все то, что расположено на уровне глаз.

Продолжительный свет

Если вы хотите, чтобы свечи прослужили дольше, отправьте их в морозилку, прежде чем зажечь. Ориентируйтесь на законы физики, которые гласят, что замороженный воск плавится в два раза медленнее.

Качества принтера

Проверить качества цветного принтера можно, распечатав логотип Google, который содержит все необходимые цвета.

Ешьте медленно

Чтобы не набирать лишний вес, воспользуйтесь следующим приемом. Каждый раз, когда вы садитесь за стол, ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Это позволит вам чувствовать фактическое насыщение и не переедать.

Униформа для зоопарка

Эта уловка подойдет для людей, которые сетуют на то, что в зоопарке диковинные животные прячутся от них по углам в своих вольерах. Если вы наденете вещи, которые похожи на униформу сотрудников заведения, звери примут вас за своих.

Банановое счастье

Знаете ли вы, что всего один банан на завтрак способен поднять ваше настроение на ближайшую половину дня?

Перерыв на кофе

Если процесс похудения идет медленнее, чем хотелось бы, перед каждой тренировкой выпивайте чашку кофе. Этот трюк ускорит сжигание жира.

Горячая ложка

Зуд от укусов комаров буквально сводит людей с ума. Облегчить состояние можно, если приложить к проблемному месту горячую ложку.

Важность местоположения

Людям, которые звонят в экстренную службу спасения, необходимо сначала сообщить о своем местоположении, а уже затем описывать проблему.

Правильное количество сна

Дневной сон полезен для тех, кто хочет улучшить функции памяти и защитить сердце от болезней. Однако те, кто спят более 9 часов в сутки, рискуют подорвать свой иммунитет.

Удивительный арбуз

Ученые выяснили, что арбуз оказывает на кровеносные сосуды во всем теле эффект �Виагры�.

Музыка для тренировки

Музыка во время тренировки делает вас на 15 процентов более выносливыми. Вы можете пробежать пару лишних километров или поднять больший вес.

Память в кулаке

Оказывается, мозг можно заставить работать с помощью руки. Чтобы вспомнить что-то, сожмите ладонь в кулак.

Помощь руки

Улучшить функции мозга можно с помощью не доминантной руки. Если вы правша, иногда делайте привычные действия левой рукой.

Маленькие человечки

Чтобы сохранить нервы в порядке, постарайтесь думать о непослушных детях как о маленьких пьяных человечках. Это позволит вам воспринимать их поведение адекватно.

Громкая релаксация

Люди, которые слушают громкую музыку, чувствуют себя более счастливыми и расслабленными.

Зеленый чай

Чашка зеленого чая перед сном ускорит обмен веществ и поможет в похудении.

Гимнастика для сна

Когда перед сном в голове слишком много мыслей, поможет заснуть этот трюк. В течение 4 секунд произведите вдох, задержите дыхание на счет 7, затем произведите выдох через рот, досчитав до 8.

Успокаивающий йогурт

Спастись от беспокойства поможет обезжиренный йогурт с двумя чайными ложками орехов.

Язык тела

Если вы хотите узнать, как собеседник относится к вам, обратите внимание на положение его тела. Скрещенные ноги говорят о том, что он не доверяет вам.