e-rukovodstvo.ruЗдоровые, а значит, блестящие, пышные, легкие, послушные волосы являются главным атрибутом облика ухоженной женщины. Здорово, если именно такие волосы вам достались от природы. Но у большинства женщин имеется та или иная проблема (секущиеся концы, отсутствие блеска, выпадение волос), особенно если учесть каким испытаниям мы их подвергаем ежедневно (окраска, завивка, выпрямление утюжком, сушка феном, расчёсывание, некачественные лаки и пенки).
Волосы требуют ежедневного ухода, поэтому профессиональные услуги в салонах красоты не подходят: далеко не каждая женщина может себе позволить посещение салона даже раз в месяц. Укрепление волос в домашних условиях возможно, хоть и проблематично.
Существует несколько способов вернуть здоровье волосам. Помимо правильного питания и постоянного ухода (применение шампуня, кондиционера, ополаскивателя – 2 раза в неделю, не чаще) помогут укрепить волосы и другие современные средства: тоники с протеинами, бальзамы, всевозможные маски, восстанавливающий эликсир, питательный спрей. Возможно ли заменить столь дорогие инновационные средства природными ингредиентами? Укрепление волос в домашних условиях подразумевает и самостоятельное изготовление масок из продуктов питания, домашних растений, масел.
Состав масок будет зависеть от типа волос или от того, на решение какой проблемы направлено укрепление волос. Маски с соком лука идеальны для питания сухих волос, ослабленных и поврежденных. От сильного выпадения помогает маска из кефира, горчицы и яйца (держать 30 минут, обернув голову полотенцем). Травы идут в ход, когда требуется одновременно укрепить кончики и подпитать кожу головы. Настой ромашки идеально подходит для этих целей — 3 раза каждую неделю в течение месяца. Но прежде чем промыть им голову, за 40 минут следует втереть в кожу соду.
Идеальным средством вместо масок издревле считалось применение масел: облепиховое, оливковое, касторовое. Втерев масло в корни, волосы покрывают целлофаном, поверх него – полотенцем. Выжидают 40 минут и смывают шампунем. Такая процедура способна вернуть волосам роскошный живой блеск и действительно оздоровить их, делать ее следует раз в неделю в течение месяца. Но использование масел не рекомендуют обладательницам жирных волос.
Однако никакие домашние маски не заменят уникальные современные средства, защищающие волосы от последствий частой укладки, воздействия горячего воздуха из фена, повышенной температуры от шипцов для выпрямления или завивки. Например, термоспрей для защиты волос при горячей укладке, ухаживающий гель для укладки и прочие новейшие средства стайлинга способны принести больше пользы, чем вреда (в отличие от их предшественников).
Укрепление волос в домашних условиях включает и массаж головы. Улучшить кровообращение в слоях кожи, обеспечить приток к корням волос помогут как расчёски-массажки, простые приспособления для массажа, так и специальные приборы. Возьмите за правило делать массаж головы перед сном. Эта процедура поможет подготовиться ко сну, снять напряжение, головные боли, позволит коже дышать и нормально функционировать кровеносным сосудам в ней. А значит, и корни станут крепче, и причин для выпадения волос будет меньше.
Без должного питания невозможно укрепление волос. Витамины А, С, Е, группы В, а также железо есть в составе современных препаратов: Мерц, Perfectil, Леди’с и многих других. Вместо витаминных комплексов следует позаботиться о содержании всех необходимых витаминов и микроэлементов в вашем рационе. Только полноценный рацион обеспечит организм всем необходимым: зелень, морские продукты, фрукты — как родные, так и «заморские», овощи, печень, яйца, молочная продукция.
Укрепление волос в домашних условиях подразумевает отказ от окрашивания, пока волосы достаточно не окрепнут (только хна является исключением), щадящий подход к ежедневным причёскам, отказ от использования фена (пусть волосы высыхают без него), по возможности и от заколок, крабов и резинок.
Стрессы, гормональные нарушения и болезни, отсутствие нормального режима также отражаются на состоянии наших волос, как и неправильный уход, плохое питание, ежедневное воздействие. Необходимо заботиться о своём благополучии и здоровье в целом.
