e-rukovodstvo.ruВсе дети любят жевательные резинки, но далеко не все родители поощряют это. Но так ли вредна жвачка для детского организма? В чем плюсы и минусы этого лакомства? Оказывается, положительные моменты все-таки есть, хотя с этим стоит разобраться подробнее. Вот что на эту тему говорят специалисты.
Вредит ли жевательная резинка зубам?
С этой точки зрения есть как положительные, так и отрицательные стороны. Обратной стороной является то, что детская жевательная резинка, содержащая сахар, может вызывать кариес. На зубах есть бактерии, они питаются сахаром с резинки и выделяют кислоты, разрушающие зубную эмаль. Этот вид жевательной резинки еще более вреден по сравнению с леденцами, потому что там сладкая вода растворяется и проглатывается, а резинка контактирует с зубами какое-то время.
Но плюсом является сам процесс жевания — это хорошая «зарядка» для челюсти и зубов. Жевание стимулирует секрецию слюны, которая помогает удалять частицы пищи из зубов и десен, нейтрализуя кислоты, вызывающие кариес. Мартин Хоган, директор стоматологического отделения Медицинского центра Лойола, говорит: «В современных жевательных резинках нет сахара, дети жуют ее не слишком долго, заменяя на новую. И это скорее хорошо, чем плохо. Челюсть развивается, а вред от воздействия сахара минимальный».
Влияет ли жевательная резинка на желудок?
Есть распространенный миф о том, что жевательная резинка остается в желудке ребенка 7 лет. Это, конечно же, не так. Желудок действительно не может расщепить резинку, как это происходит с другими продуктами, но пищеварительная система просто выведет ее вместе с калом без вреда для себя. Фактически жевательная резинка вообще не переваривается, но и не вызывает проблемы с желудком.
Не следует оспаривать, что в редких случаях жевательная резинка может блокировать пищеварительный тракт. Это бывает, если ребенок съест большое количество резинки. Исследование показало, что повторное глотание ее (особенно несколько раз подряд) может вызвать проблемы со здоровьем, включая диарею, газы, боль в животе, а также кишечную непроходимость. Кроме того, диарею может вызвать сорбит, содержащийся в резинке.
В каком возрасте можно давать жевательную резинку и как часто?
Доктор Мартин Хоган говорит: «Я замечаю детей, которые пытаются позаимствовать пищевые привычки своих старших братьев и сестер, и это не всегда хорошо. Риск проглатывания жевательной резинки достаточно высок, дети до 3 лет не смогут контролировать себя в полной мере».
С точки зрения диетологов жевательная резинка не приносит пользы детям, но и не слишком вредит. В целом, жевание резинки относят к вредным привычкам, поэтому поощрять ее у маленьких детей не стоит. Детям до 3 лет вообще нельзя предлагать жвачки, от трех можно иногда давать детские резинки с пометкой «без сахара». В отсутствие сахара бактерии во рту детей не будут производить такое же количество кислоты, а усиление слюноотделения может даже помочь предотвратить кариес.
К 5 годам большинство детей поймут, что этот продукт нельзя глотать, но все же нужно давать им жвачку с осторожностью. В конечном счете ответственность за это решение остается за родителем (особенно следует учитывать риск удушения жевательной резинкой). Чтобы определить, готов ли малыш к этому лакомству, важным ориентиром является умение просто удерживать воду во рту и потом сплевывать, не глотая.
Родителям всегда нужно пытаться сбалансировать положительные и отрицательные эффекты от употребления жевательной резинки детьми. Плюсы, разумеется, есть, но все же лучше постараться заменить эту привычку полезными альтернативами.
