e-rukovodstvo.ru
Наверное, каждый хотел бы снова оказаться в своем детстве, беззаботно бегать с друзьями, играть в незатейливые игры и тоннами поглощать сладости. Молочный коктейль с бананом и мороженым
из детства помнит абсолютно любой взрослый: холодный напиток из молока и мороженого с добавлением кусочков фруктов порадует, пожалуй, каждого из нас. Нельзя не сказать и о пользе молочного коктейля, ведь в одном стакане содержится суточная норма витаминов и минералов, так необходимых человеку, ведущему активный образ жизни. Основой напитка является молоко, благодаря которому наш организм получает кальций и белок, так необходимый для укрепления иммунитета.
Молочный коктейль с бананом и мороженым могут делать и те, кто находится на диете или поддерживает спортивный образ жизни. Только нужно не забывать о том, что следует использовать обезжиренное молоко и обязательно добавлять свежие фрукты. Так вы избавитесь от чувства голода и обеспечите организм полезными веществами.
Если вы планируете часто готовить молочный коктейль с бананом и мороженым в домашних условиях, лучше всего иметь специальную кухонную технику, например, блендер для молочных коктейлей. Для качественного взбивания лучше всего выбрать блендер с чашей или погружной, так вы не испачкаетесь при взбивании.
Приготовление коктейлей дома — это особое творчество, ведь вы можете проявлять свою фантазию в зависимости от настроения и продуктов, оказавшихся у вас под рукой. Положить мороженого чуть больше или меньше, сдобрить пышную пену сиропом или посыпать тёртым шоколадом — здесь у вас широкие возможности, для того чтобы найти тот единственный вкус, который вы помните, несмотря на прожитые годы.
Коктейль «Очарование»
2 спелых банана;- 250 мл молока;
- 200 г размягчённого мороженого;
- 2 ст. л. какао.
Приготовление: порезанные на кусочки бананы разомните в блендере, добавьте остальные ингредиенты, взбейте до получения пышной пены. При подаче можно украсить кусочками банана.
Коктейль «Мечта гурмана»
- 2 шарика мороженого;
- 2 банана;
- 1 ст. л. мёда;
- 2 ст. л. йогурта;
- 300 мл молока.
Приготовление: смешать в блендере мороженое, кусочки бананов, мёд и йогурт. Затем влить молоко и тщательно взбить. При подаче добавить лёд в бокалы, украсить долькой апельсина.
Коктейль «Нежный»
- 200 г мороженого;
500 г питьевого йогурта;- 1—2 стакана кусочков банана.
Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере, украсить кусочком киви.
Полезные советы:
- молоко лучше использовать охлаждённым до температуры +6 градусов;
- используйте разные виды мороженого — дынное, фисташковое, карамельное и др.;
- используйте нежирный кефир вместо молока;
- добавьте кофе, фруктовый сок, шоколад при взбивании.
Молочный коктейль с бананом и мороженым может сделать каждый из нас, достаточно освободиться от повседневных дел и воспользоваться кухонной техникой. Проявите свою фантазию и порадуйте свою семью замечательным летним напитком, который наверняка оценит каждый член вашей семьи. И вкус детства снова поселится в вашем доме!
