e-rukovodstvo.ruКакая ассоциация возникает, когда в разговоре речь заходит о пожилых родственниках? Спокойная и уютная бабушка, которая всегда печет изумительные пирожки? Добродушный дедушка, который обожает шахматы и рыбалку? Или это всегда сварливые, раздраженные старики, постоянно недовольные окружающим миром? Если последнее, то проблему можно решить, если понимать, почему люди в преклонном возрасте бывают тяжелыми и вздорными — это поможет снизить градус напряжения в общении.
Почему с возрастом характер становится тяжелее?
Как известно, самые социально незащищенные слои населения — дети и старики. И если малыши всегда открыты новому и бесстрашно шагают в новый день, то пожилые люди, как никто другой, чувствуют свою уязвимость перед окружающим миром. Стареть всегда тяжело, когда приходит понимание, что большая часть жизни уже прожита, значимые цели не достигнуты, а идиллическая картина старости, нарисованная в воображении, не соответствует действительности — дети разъехались, денег не хватает, впереди ничего хорошего не ждет. Вдобавок к невеселым мыслям добавляются проблемы со здоровьем, неизбежные в пожилом возрасте, ухудшается реакция, появляются сложности в физической активности. Совокупность этих факторов приводит к тому, что некогда живые и активные люди превращаются в брюзжащих и сварливых стариков, у которых редко бывает хорошее настроение.
Как себя чувствуют окружающие?
Конфликты с пожилыми людьми часто возникают из-за незначительного, на первый взгляд, повода. Происходит это потому, что близкие люди не могут принять ситуацию, когда бабушка, еще вчера с удовольствием игравшая с внуками, сегодня отчитывает дочь за недостаточное внимание к себе, бросая несправедливые упреки. В этой ситуации рефлекторная защита дочери — оправдание и уход в оборону. Так за несколько минут случается перепалка. Чтобы относиться к таким ситуациям проще и не копить обиды на пожилых родственников, необходимо:
- Принять ситуацию. Воспринимать конфликты не как проблему, а как задачу, требующую решения.
- Отбросить обиды. Они забирают душевный ресурс, при этом проблема только усугубляется.
- Сменить интонацию. Иногда старикам достаточно ласкового, спокойного тона, чтобы остыть и почувствовать искреннее внимание к себе.
Все переговоры важно вести в благожелательной атмосфере, чтобы родственник чувствовал, что его по-прежнему любят и дорожат отношениями.
Как ужиться с родственниками?
Если конфликты зашли далеко и просто добрым словом уже не решаются, необходимо соблюдать четкий алгоритм действий. Это поможет сохранить холодную голову и ясный ум:
1. Не поддавайтесь эмоциям. Важно держать нейтральное выражение лица и не повышать голос.
2. Не спорьте. Если повод незначительный, то проще уступить и сменить тему разговора. Если речь идет о значимых вещах, то важно найти компромисс.
- Не говорите снисходительно. Даже если пожилой человек излагает не слишком правильные, на ваш взгляд, вещи — это его мнение и опыт прожитых лет. Если разговаривать покровительственным тоном, то это непременно приведет к конфликту.
- Не давайте непрошеных советов. Иногда взрослые дети меняются с родителями ролями, начинают воспитывать и поучать. Важно не допускать такого общения.
- Больше слушайте. Иногда для решения конфликта достаточно позволить пожилому человеку просто выплеснуть эмоции, не вступая в активный диалог
Найдите цель!
Иногда причина агрессия и злости кроется в банальной скуке. Стоит помочь близким, потерявшим цель в жизни, отыскать новые ориентиры. Это может быть хобби, которым можно заниматься вместе с внуками, или создать кружок по интересам. Физическая активность — прекрасный способ развлечься и сохранить здоровье, особенно популярна у пожилых людей скандинавская ходьба. Можно завести себе питомца, о котором хочется заботиться. Знакомство с новыми людьми позволит родственникам реализовать потребность в общении, которая иногда выражена очень сильно. Главное — не опускать рук и помнить, что старость неизбежна для всех. А какой она будет — зависит от прилагаемых усилий и отношения к жизни.
