e-rukovodstvo.ruПохудеть без изнурительных физических упражнений и дорогостоящих салонных процедур мечтает каждая женщина. Быстро подтянуть кожу в проблемных зонах, придать ей упругость и уменьшить объемы поможет обертывание для похудения живота, проводимое в домашних условиях. Знаете ли вы, как делать эту процедуру по всем правилам?
Обертывания: процедура в деталях
Понадобится активно действующий состав, пищевая пленка и предмет для сохранения тепла – махровое полотенце или небольшое одеяло. Перед процедурой кожу стоит подготовить. Обертывание для похудения живота подействует значительно эффективней, если состав наносить на кожу после пилинга. Запомните, толщина наносимого действующего слоя не имеет значения, главное — его равномерность и плотное прилегание пленки ко всем участкам кожи. Обертывание делается очень просто: на очищенную кожу руками или косметической лопаточкой наносится выбранный состав, сверху оборачивается пленкой и полотенцем для тепла. Продолжительность процедуры — от 45 минут до 2 часов, в зависимости от выбранного рецепта. Желательно домашние обертывания для похудения живота делать курсами – от 10 до 20 процедур. Оптимальный интервал между сеансами: 1 день. Эффект от процедуры усилится, если во время обертывания принять горизонтальное положение, укрыться одеялом и пить теплые напитки. Приятно и полезно потратить это время на чтение интересной книги или просмотр фильма.
Обертывания для похудения живота: рецепты волшебных составов
- Один из самых популярных рецептов – обертывание с водорослями. Купить их в сушеном виде можно в любой аптеке. На упаковке найдется инструкция, как правильно заварить водоросли. Некоторые любительницы делают также обертывания с обычной ламинарией, или морской капустой, продаваемой в продуктовых магазинах. Нам понадобится сушеный или замороженный продукт без добавления специй и соли. Промываем водоросли, заливаем горячей водой, даем настояться 5-10 минут и наносим на кожу.
- Эффективно обертывание для похудения живота с глиной. Чаще для этого применяется голубая или белая глина, которую в виде порошка можно купить в аптеке. Глина разводится теплой водой и наносится на подготовленную кожу. Существует также метод пропитки жидким глинистым раствором ткани и обертывания области живота этим куском материи.
- И еще один рецепт, превосходно влияющий на кожу – медовое обертывание. Делается из жидкого, подогретого на водяной бане меда, при желании можно добавить в него пару капель любимого эфирного масла.
Обертывание для похудения живота – панацея от лишнего веса?
Процедура обертывания действительно помогает добиться видимых результатов по улучшению качества кожи уже за первые 5 процедур. Но помните, добиться заметного эффекта снижения объема не получится, если не сочетать такой уход за кожей с правильным питанием и физическими нагрузками. К сожалению, похудеть, используя только обертывания, невозможно, для коррекции фигуры эта процедура является скорее вспомогательной.
