e-rukovodstvo.ruПростая мысль о праздниках и традициях, с ними связанных, вызывает у большинства людей на лицах улыбки и чувство сладкого ожидания и ностальгии. Мы даже можем на миг ощутить запах ароматических свечей, которые зажигаем в определенные дни, почувствовать во рту вкус особых блюд, что готовим на конкретное торжество, и услышать в своей голове веселые мелодии.
Ритуалы в нашей жизни
Ритуалы присутствуют в жизни каждого из нас. Особенно большое значение они имеют в важные моменты нашего существования, такие как дни рождения и годовщины свадеб, Новый год, Рождество, День Победы и Международный женский день, а также другие личные и религиозные торжества. Чем важнее дата, тем причудливее ритуал.
Праздничные традиции и ритуалы тесно связаны с нашими чувствами. Они сигнализируют всему нашему сознанию, что наступает не обычный день, а очень важный, наполненный смыслом. Именно эти чувства помогают откладываться в наших головах воспоминаниям о таких торжествах. Они отмечены в нашей памяти как особые события, которые нужно беречь.
На самом деле существует множество причин, по которым люди так любят семейные ритуалы. Исследования показывают, что они могут оказывать благотворное психологическое воздействие, позволять нам быть довольными собой, общаться с близкими и давать нам передышку в ежедневной суете.
Моменты спокойствия
Повседневная жизнь полна стрессовых ситуаций и неопределенности. Время, когда мы точно знаем, что нужно делать, способ, которым это всегда надо делать, обеспечивает нам прекрасное чувство контроля, упорядоченности и стабильности.
BLUBOO D5 PRO всего за 99,99 $: условия акции
Как быстро адаптироваться к смене часовых поясов?
Предпродажа BLUBOO S3: цены, подробности акции
От чтения молитв до поднятия стакана для произнесения тоста – в традициях, которых мы придерживаемся в праздники, множество ритуалов. Лабораторные эксперименты и исследования показывают, что структурированные и повторяющиеся действия, связанные с такими ритуалами, могут выступать в качестве буфера против беспокойства, делая наш мир более предсказуемым и понятным, а значит, более спокойным.
Разумеется, многие из таких ритуалов могут проводиться также и в другое время в течение всего года. Но в период праздников они становятся наиболее значимыми. Они выполняются в особом месте (семейном доме) и в особой группе людей (родственников и ближайших друзей). По этой причине многие люди выбирают в качестве времени для путешествий именно период праздников, а не любое другое время года. Они могут встретиться в одном месте с другими членами своей семьи, которых раскидало по земному шару, и вместе отметить торжественное событие, важное только для них либо для всего мира.
Праздничная еда
Никакие праздничные традиции не могут быть полными без праздничной трапезы. Поскольку еще первые люди собирались вместе вокруг огня, чтобы поджарить свою добычу и съесть ее вместе с соплеменниками, приготовление пищи – одна из определяющих характеристик нашего вида.
Длительные часы, проведенные на кухне и в столовой во время приготовления и потребления различных праздничных яств, выполняют те же социальные функции, что и очаги наших предков. Обмен церемониальной едой символизирует сообщество, объединяет всю семью вокруг стола и прокладывает путь к разговору и духовному единению.
Индивидуальные правила
Во всех культурах есть ритуалы, которые связаны с едой и приготовлением пищи. По еврейским традициям, пища должна быть выбрана и подготовлена в соответствии с конкретными требованиями (должна быть кошерной). В некоторых частях Ближнего Востока и Индии для приготовления еды допускается пользоваться исключительно правой рукой. А во многих европейских странах важно закрывать глаза, произнося тост, чтобы избежать неудач в интимной жизни в течение ближайших семи лет.
Конечно, особые случаи требуют особых приемов пищи. Поэтому приверженцы большинства культур в самые важные праздники готовят свои самые лучшие и сложные блюда. Например, в Греции традиционно в день Пасхи на лужайках собираются семьи, чтобы зажарить целого ягненка. Часто при приготовлении таких блюд хозяйки пользуются своими секретами. Причем не только кулинарными, но и психологическими.
Привычки, которые сделают вас счастливым
Советы, которые пригодятся в жизни каждому
8 вещей, которые делают счастливые люди
Результаты исследований
Исследования показывают, что выполнение ритуалов перед принятием пищи улучшает вкус еды и заставляет ее (даже если это просто морковь) казаться вкуснее. Другие исследования показали, что, когда дети участвуют в приготовлении пищи, им больше нравится еда. И чем больше времени мы проводим за приготовлением блюд, тем больше мы их ценим. Таким образом, труд и похвала, связанные с праздничным питанием, фактически гарантируют прекрасные гастрономические впечатления и настоящее наслаждение едой.
Значимость подарков
В период праздников принято обмениваться подарками. С рациональной точки зрения это может показаться бессмысленном, в лучшем случае это разбрасывание денежных ресурсов, в худшем – их выбрасывание на ветер. Но не стоит недооценивать важность такого обмена. Исследователи отметили, что во многих обществах ритуал дарения подарка играет решающую роль в поддержании социальных связей путем создания сетей взаимных отношений.
Сегодня многие семьи обмениваются списками подарков, которые они желали бы получить в праздники. Преимущество такой системы заключается именно в том, что в итоге каждый получает именно что, что хочет. В любом случае деньги тратятся, но все получают удовлетворение от процесса дарения и получения презентов. А поскольку праздник – это особенное время, мы можем себе позволить какую-нибудь вольность. Например, если вы давно мечтаете о кофемашине, и не то чтобы ваш бюджет не позволяет ее купить, но просто жаль средств, то в какой-то важный для семьи день можно приобрести этот аппарат в качестве подарка самим себе.
Семейные связи
Важнейшей функцией праздничных ритуалов является поддержание и укрепление семейных связей. Фактически для родственников, которые живут далеко друг от друга, такие традиции могут быть тем, что держит всю семью вместе.
Ритуал – мощный маркер идентичности в группе. Некоторые из исследований показали, что участие в коллективных ритуалах дает чувство принадлежности и даже повышенную щедрость по отношению к другим членам группы. Поэтому неудивительно, что проведение праздников вместе со своими родственниками в первый раз часто рассматривается как некий обряд посвящения – знак истинного членства в семье.
10 вещей, которые женщины должны знать о мужчинах
10 недорогих увлечений, которые �раскрасят� ваши будни
7 проверенных способов быть счастливым человеком на Земле
Традиции особенно важны для детей. Исследования показывают, что дети, которые участвуют в групповых ритуалах, становятся более тесно связанными со своими сверстниками. Кроме того, наличие более позитивных воспоминаний о семейных ритуалах, по всей видимости, связано с более позитивным взаимодействием родителей со своими детьми.
Избирательность памяти
Праздничные ритуалы – идеальный способ создания гармонии в семье. Конечно, возможно, вам потребуется время и определенные усилия, чтобы добраться к месту встречи семьи. И, может быть, ваш дядя выпьет лишнего и начнет спор о политике со своим зятем. Но, по словам Даниела Канемана, Нобелевского лауреата, это вряд ли испортит общее впечатление.
Исследования показывают, что когда мы оцениваем прошлый опыт, мы склонны помнить лучшие моменты и последние, мало внимания уделяя всему остальному. Это называется «правило пикового конца». Другими словами, наша память о семейном празднике будет в основном состоять из воспоминаний о проведении всех ритуалов (как веселых, так и глупых), хорошей еде, подарках, а затем о том, как мы обнимались и прощались со всеми в конце вечера. И к тому времени, как вы вернетесь домой, вы уже будете ждать следующего праздника, чтобы все повторилось снова.
