e-rukovodstvo.ru
Беременность – самый незабываемый и прекрасный период в жизни каждой женщины. Ощущения, даримые плодом, волнующее предчувствие появления будущего малыша, внимательное и нежное отношение окружающих… этот перечень прелестей, которые испытывает будущая мама можно продолжать до бесконечности. При этом не стоит забывать, что беременным приходится соблюдать многие ограничения, то есть нужно отказаться от некоторых вещей, которые присущи обычной жизни. В связи с этим у беременных женщин часто возникает масса вопросов, на которые, безусловно, необходимо знать ответ, ведь от этих моментов зависит здоровье будущего малыша. К примеру, доктора часто слышат вопрос, почему беременным нельзя принимать ванну, а если можно, то, как принимать ванну беременным? Дать ответ на эти вопросы будет предпринята попытка ниже.
Известно, что беременные женщины достаточно быстро устают, ввиду большой нагрузки, доставляемой им плодом и протекающими в организме процессами. Конечно же, им иногда хочется расслабиться, а лучшим средством для этого считается ванна. Но можно ли беременным принимать ванну?
Вынуждены констатировать, что, к сожалению, горячая ванна женщинам в положении категорически противопоказана. Дело в том, что горячая вода повышает давление и даже может привести к преждевременным родам и выкидышу. Почему же многие специалисты на вопрос можно ли беременным принимать ванну, отвечают утвердительно? Дело в том, что приём ванны совсем не обязательно предполагает использование воды высокой температуры, распаривающей тело, что так любят многие люди.
Многие слышали, что беременные могут, да и должны посещать бассейны. Плавание весьма положительно влияет не только тонус мышц, но и улучшает состояние нервной системы. Между тем, многие будущие мамы ввиду различных причин не имеют возможности посещать бассейн. Кроме того, общественный бассейн обладает рядом существенных недостатков, представленных сильным хлорированием воды, а также достаточно высоким риском заражения инфекционными заболеваниями.
Поэтому самым правильным решением будет �бассейн� прямо в домашних условиях, то есть в ванне. Конечно, плавать в стеснённых обстоятельствах, не получиться, но окунуться в прохладную или даже чуть теплую воду (30-36 С) вполне возможно. Помимо этого допустимо применение морской соли. В такой ванне можно пребывать дольше 10 минут, что позволяет достичь такого же расслабления, как если бы вода была горячей. Принимая прохладную ванну, достигается эффект бассейна, то есть расслабляются мышцы, успокаивается нервная система, выводятся шлаки, наблюдается уменьшение отеков, улучшается кровообращение в нижних конечностях. Кроме того, приём такой ванны доступен в любое удобное время. Необходимо лишь строго соблюдать одно условие. Во время приёма ванны беременная женщина не должна находиться в доме одна. Рядом должен находиться человек, который подстрахует её, поможет выбраться из ванны в случае возникновения в непредвиденных ситуаций, а также поддержит, чтобы женщина в положении не упала, поскользнувшись на скользком полу.
Если с ванной всё более-менее понятно, то стоит предостеречь беременных женщин ещё от одной распространённой ошибки. Парить ноги, то есть погружать их в горячую воду, беременным также запрещено. Причём такое положение дел обусловлено теми же причинами, по которым врачи дают отрицательный ответ на вопрос можно ли беременным принимать ванну: во время воздействия горячей воды наблюдается усиление притока крови к ногам и органам малого таза, что может спровоцировать кровотечение и привести к преждевременным родам и даже выкидышу. При этом ноги мыть нужно и тут можно поступить точно так же, как с ванной – использовать чуть тёплую воду с добавлением морской соли, экстракта хвои или настоя трав.
Надеемся, что прочитав вышеизложенное, каждому стало понятно, можно ли беременным принимать ванну.
