e-rukovodstvo.ruСтарение, увы, -процесс неизбежный. Однако все мы знаем, что его можно отдалить и замедлить, если следить за собой и взять за правило без всяких исключений выполнять регулярно некоторые действия.
Вперёд — от старости к молодости!
Если вы перешагнули 35-летний рубеж, а время неумолимо приближается к 40, глядя в зеркало, в очередной раз наверняка задаёте себе вопрос: �Как сделать кожу упругой на лице, шее, зоне декольте?� Какие меры предпринять, чтобы она не стала похожей на печёное или сушёное яблоко? Попробуем разработать ряд мер, которые помогут нам.
- Во-первых, здоровый образ жизни, как бы тривиально это ни звучало. Нужно обязательно высыпаться. Тогда и вы будете чувствовать себя отдохнувшей, и кожа не приобретёт нездоровый желтоватый или бледный вид, как это бывает у тех, кто спит всего 3-5 часов в сутки. Не злоупотреблять ни в коем случае спиртным – думается, вы и сами знаете, как выглядят спившиеся люди. Курение тоже не прибавит вам ни здоровья, ни молодости. Ноздреватая, синюшная кожа, мешки под глазами, дряблость – не слишком привлекательно, правда? И обязательно свежий воздух! Без него и нечего думать о том, как сделать кожу лица упругой, свежей, здоровой.
- Водные процедуры – ещё один важнейший шаг к красоте и молодости. Чтобы личико было упругим, вам помогут контрастные умывания. Поочерёдно ополаскивайте его горячей и холодной водой, обтирайте кубиками льда из зелёного или травяного чая, настоя ромашки. И не только лицо, но и шею, декольте. Это хорошо тонизирует кожу, освежает и увлажняет, укрепляет мышечный каркас. Да и цвет лица будет у вас румяным, девичьим.
- Существует специальная гимнастика для лица, да и, вообще, целое направление в косметологии – фейс-билдинг. Если делать ежедневно соответствующие комплексы упражнений, морщины и старость отодвинутся в самую далёкую перспективу. Кстати, это и хороший способ, как сделать кожу век упругой. Ведь среди упражнений есть специальные для нижнего и верхнего века, корректировки формы глаз и бровей. Человек, серьёзно занимающийся фейс-билдингом, становится скульптором собственной внешности и может исправить её по своим вкусам и желаниям. Очевидно, что процесс это длительный, но продуктивный.
Конечно, самые разные маски: тонизирующие, укрепляющие, омолаживающие. Это маски-плёнки, маски из косметической глины, яичные, фруктовые, медовые, молочные. Большинство из них можно сделать в домашних условиях. И различные крема, соответствующие вашему типу кожи и возрасту – ими пренебрегать не стоит ни в коем случае.
Очаровательные глазки
А теперь несколько слов о том, как сделать кожу век упругой. Она очень нежная и легче всего поддаётся старению. Поэтому в уходе за нею тоже нужно следовать ряду правил.
- Не оставлять накрашенными глаза и ресницы на ночь. Обязательно смывать всю косметику. Для этих целей идеально подойдёт касторовое масло. Оно не только хорошо стирает декоративные средства, но и укрепляет кожу.
- Ещё один шаг к тому, как сделать кожу век упругой – специальные крема. Без них, увы, никуда. Поэтому вовремя увлажняйте и питайте её.
- Не трите веки, не растягивайте кожу, иначе вокруг глаз начнут появляться «гусиные лапки», а верхнее веко обвиснет, словно панцирь черепахи. Это же вам не надо, верно?
- Еще один совет, как сделать кожу век упругой – чайные «примочки». Пакетики с зелёным чаем опустить в тёплую воду, а затем положить на глаза на 20 минут. Применять ежедневно в течение 2 недель. Благодаря таким компрессам, у вас сойдут мешки, исчезнут круги под глазами, веки станут более упругими. Такой же эффект даст прикладывание кружочков свежего огурца.
- Не знаете, как сделать кожу век упругой – протирайте её тампонами, смоченными в свежем картофельном или капустном соке. Это отличная витаминная «ванна», которая будет воспринята вашим организмом с благодарностью.
Что важно в любом серьёзном деле? Конечно, серьёзность исполнения. Вот и вы старайтесь действовать систематично, и тогда красота и молодость будут с вами и в преклонном возрасте.
