e-rukovodstvo.ruЧасто коллаген ассоциируется с эффективными косметическими процедурами, которые помогают уменьшить появление морщин. Однако он также имеет большое значение для здоровья волос и ногтей. Его дополнительно применяют для роста и ухода за здоровыми волосами. Более подробно узнать о коллагене: что это за вещество, полезные его свойства и способы применения можно в данной статье.
Описание
Что такое коллаген? Это белок, который составляет основу нашей кожи, волос и ногтей. Поэтому неудивительно, что это вещество широко применяется в мире красоты. Коллаген представляет собой полипептид, содержащий смесь аминокислот, таких как пролин и глицин, которые присутствуют во всех соединительных тканях, хрящах, костях и коже.
Коллаген – это белок, который придает нашей коже эластичность, заменяя мертвые клетки по мере старения. Он предотвращает выпадение волос и делает их сильными и крепкими. Коллаген составляет почти 25 процентов белка всего организма и очень важен для соединительной ткани. В сотрудничестве с эластином, он позволяет коже оставаться упругой, а суставам – более мягкими. Также белок обладает омолаживающими качествами.
Полезные свойства
Коллаген известен своими свойствами сохранять и поддерживать молодость кожи. Но на самом деле это не единственное его преимущество. Рассмотрим полезные качества коллагена для волос:
1. Повышает эластичность. Коллаген – это аминокислота, которую используют клетки волосяных луковиц для производства протеина и кератина. Они необходимы для роста волос, прочности и эластичности. Таким образом, коллаген укрепляет волосы и улучшает их качество.
2. Увлажняет. Согласно отзывам, коллаген для волос оказывает благоприятное воздействие. Также эта аминокислота питает кровеносные сосуды, через которые питательные вещества попадают к фолликулам. Помимо этого, он эффективен в борьбе с секущимися кончиками и ломкостью волос.
3. Способствует росту волос. На целостность коллагена влияют следующие факторы:
- замедление естественной выработки организмом по мере старения;
- разрушение от негативного воздействия солнечных лучей, алкоголя, избытка сахара в рационе.
Все это способствует разрушению структуры нашей кожи, волос и ногтей. Выпадение волос также часто связано с дефицитом коллагена в организме или гормональными заболеваниями. Согласно отзывам, коллаген для волос при дополнительном ежедневном приеме помогает восстановить здоровье луковиц, прекратить выпадение волос и способствует отрастанию новых прядей.
4. Регенерирует фолликул. Коллаген помогает с ростом и регенерацией волос. Как правило, в результате метаболических процессов образуются свободные радикалы. Они повреждают луковицы и приводят к выпадению волос. Коллаген нейтрализует свободные радикалы, позволяя отрастать новым волосам.
5. Предотвращает появление седины. Коллаген может уменьшить возникновение серых волос путем поддержания здоровой структуры луковицы. При нанесении непосредственно на кожу головы, коллагеновые кремы и гели могут сделать седые пряди более темными и менее сухими.
Источники коллагена
По мере того, как человек взрослеет и стареет, волосы также стареют и становятся сухими, ломкими. В этом случае для поддержания и сохранения молодости прядей можно использовать коллаген. Что это такое? Это вещество, которое поможет наполнить волосы влагой, восстановить прочность и эластичность. К счастью, наука доказала, что коллагеновые добавки могут защитить и обратить вспять эти эффекты. Существует несколько источников коллагена, например:
- природный (желатин, костный бульон, холодец, лосось, яйца, цитрусовые);
- искусственный (порошкообразные добавки, таблетки, мармелад, шампуни для волос с коллагеном, маски, крема, сыворотки).
Как принимать?
Коллаген – это почти безвкусный, белый или с сероватым оттенком порошок, по структуре напоминающий муку или сухое молоко. Однократная дозировка равняется пяти граммам. В процессе лечения или профилактического приема необходимо развести порошок в 200–250 мл воды. Для разведения можно применять любую другую жидкость. Перед употреблением необходимо убедиться, что порошок до конца растворился. Жидкий коллаген для волос необходимо выпить во время приема пищи однократно. Лечение занимает порядка трех месяцев. Эффект может быть заметен уже после первого месяца приема.
Морской коллаген
Для приготовления таких добавок используют кожу, кости и плавники пресной или морской рыбы. Поскольку эти части считаются отходами при переработке, их применение для создания других продуктов помогает уменьшить загрязнение окружающей среды.
Морской коллаген для волос является самым эффективным среди всех разновидностей. Самые маленькие частицы позволяют быстрее проходить сквозь стенки кишечника и легче всасываться. Тем самым обеспечивая лечение, питание и уход за волосами и кожей.
Рыбный коллаген для волос, по отзывам потребителей, хорошо усваивается в холодной или горячей жидкости. Ежедневно достаточно выпивать один–два таких напитка для поддержания здоровья волос, кожи, ногтей, костей, соединительных тканей, мышц, пищеварительной системы. Способы применения морского коллагена:
- добавлять в воду, фруктовый сок или другие напитки;
- добавлять в смузи или протеиновые коктейли;
- смешивать с овсяной кашей, супами или соусами;
- добавлять в десерты.
Косметические средства
Помимо перорального приема добавок, также рекомендуется использовать различные шампуни и сыворотки с коллагеном. Эти косметические продукты с коллагеном восстанавливают молодость и эластичность волосяного покрова. Содержащиеся в них провитамины и питательные вещества создают тонкую защитную пленку, которая сохраняет влагу и придает блеск волосам.
Отзывы
С возрастом естественные уровни коллагена в организме уменьшаются, поэтому ежедневный прием растительных добавок поможет поддержать необходимый уровень белка. Согласно отзывам, коллаген для волос помогает предотвратить выпадение, стимулирует их рост, поддерживает структуру волосяного фолликула, уменьшает количество седины. Кроме того, было доказано, что добавки коллагена очень эффективны при лечении сухости и ломкости волос.
