e-rukovodstvo.ruВот и наступило лето: жаркое солнце, море, пляж, золотистый песок… а также мокрые футболки, испарина на лбу и густой запах пота во всех общественных местах — начиная от автобуса и метро и заканчивая прибрежным кафе. Как не потеть под мышками? Этим вопросом задаются не только отдыхающие и мужчины-спортсмены, но и девушки, работающие в офисе, а также люди, выступающие публично. Повышенное потоотделение — проблема не только эстетического характера: ведь так легко простудиться, зайдя в помещение с кондиционером после того, как вы изрядно взмокли. Как перестать потеть под мышками и возможно ли это?
При жаре и интенсивной физической нагрузке потовые (апокринные и эккринные) железы выделяют пот, который на 90% состоит из воды. Также некоторые ученые считают, что в его составе присутствуют феромоны, привлекающие противоположный пол. Откуда же тогда берётся этот стойкий ужасных запах? Все дело в микроорганизмах, которые начинают пот перерабатывать.
В стрессовой ситуации пот выделяется апокриновыми железами, которые расположены на волосистых частях тела — на лобке и под мышками. На повышение температуры они почти не реагируют, а вот при стрессе производят пот с сильным запахом. И даже сама мысль о том, что вы можете вспотеть, может вызвать повышенное потоотделение подмышек — здесь без помощи специалиста уже не обойтись. В таких тяжелых случаях, кроме медицинского вмешательства, может помочь мягкое успокоительное, которое снизит стресс и общее потоотделение, им вызванное.
Как не потеть под мышками? На этот вопрос нет однозначного ответа. Однако мы предложим вашему вниманию несколько шагов на пути к сухой одежде: выполняя их в комплексе, вы добьетесь значительных результатов.
- Шаг первый — откажитесь от сладкой газировки и кофе, ведь они повышают потоотделение. Начните принимать витамины-антиоксиданты, дабы уменьшить запах пота.
- Второй шаг на пути к ответу на вопрос о том, как перестаь потеть под мышками, — душ несколько раз в день. Да, для русского человека это непривычно, но для жителей жарких стран — это закон, позволяющий выжить. К тому же, все средства от пота должны наноситься на чистую кожу.
- Шаг третий — использование внешних средств борьбы против пота.
Дезодоранты — не ответ на вопрос: �Как не потеть под мышками?�. Ведь они убирают только запах пота. Само потоотделение не прекращается. Наносить дезодорант нужно только на сухую чистую кожу, ведь соединение запаха пота с отдушкой — ядерная смесь. В случае если под рукой не оказалось заветной бутылочки, воспользуйтесь раствором пищевой соды.
Антиперсперанты обещают защиту от пота на 24 часа. Конечно, эта цифра немного преувеличена. Они уменьшают потоотделение путем сужения или закрытия протоков потовых желез. Результат — сухая кожа. Это достигается присутствием в составе солей алюминия или цинка. Подумайте, стоит ли использовать антиперсперанты каждый день, ведь они нарушают процесс терморегуляции, поскольку пот скапливается под кожей, а не выходит наружу. Белые пятна под мышками — тоже частый атрибут любителей антиперсперантов.
Может быть, когда-нибудь учёные изобретут безупречный способ борьбы с потом, но сегодня, как и многие века назад, лишь гигиена является единственно верным и безопасным ответом на вопрос: �Как не потеть под мышками?�.
