e-rukovodstvo.ruНе важно, есть ли у вас домашние животные. Вы, вероятно, в любом случае понимаете, что у них тоже есть чувства, особенно у таких умных, как собаки и кошки. Подобно людям, наши питомцы обладают способностью чувствовать радость, счастье, страх и депрессию. Наши питомцы могут любить, даже если ученые говорят нам, что это просто инстинкт. Однако это не дает нам права пренебрегать ими.
Будьте добрыми к животным, ведь они помогают избавиться от депрессии
Результаты нескольких исследований доказали, что если в доме есть животные, вы легче переносите депрессию. Если с любовью относиться к домашним питомцам, то они могут помочь людям забыть, что такое переживания и тревога. Самый простой и эффективный способ позабыть о стрессе — это прикосновение. Многие люди знают, что прикосновения обладают очень мощным действием. Согласно результатам исследования, чтобы улучшить настроение, вместо 45-минутного сеанса массажа достаточно просто немного пообниматься со своим четвероногим другом. Поэтому, если вам плохо и вы обессилены, попробуйте немного поиграть с вашим пушистым другом, чтобы поднять свое настроение и улучшить расположение духа.
Недостаток кальция – почему минерал не усваивается?
Кто убивает мечты бизнесмена?
30 самых умных звезд Голливуда
Игра поможет расслабиться
Если вы счастливый владелец домашнего животного, значит, в вашем организме в большом количестве вырабатываются такие гормоны, как дофамин и серотонин. Оба гормона являются нейромедиаторами, которые улучшают внимание и повышают настроение. Каждый раз, когда вы гладите своего домашнего друга, кота или собаку, вы стимулируете увеличение уровней допамина и серотонина. Вы чувствуете, как расслабляетесь, к вам приходит вдохновение, ваше настроение поднимается.
Уход за животными помогает снизить кровяное давление
У владельцев домашних питомцев наблюдается более низкое кровяное давление во время стрессовых ситуаций, чем у людей, у которых нет четверолапых друзей. У них также вырабатывается больше окситоцина. Это гормон, который помогает уменьшить стресс, замедляет сердечные ритмы и снижает кровяное давление. Запомните одну вещь: объятия с домашними питомцами – это отличный способ наполнить ваше тело этим гормоном.
Как сохранить глаза здоровыми: простые советы
Как стать ближе к своей половине?
19 чудес природы, которые могут вскоре исчезнуть
У вас меньше шансов умереть от сердечного приступа
У хозяев животных не только снижается риск сердечного приступа, но и увеличиваются шансы выжить, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это можно объяснить тем, что приступы обычно вызваны психологическим стрессом и тревожностью, а когда в доме есть питомец, вы значительно понижаете уровни стресса.
Проявляя любовь к животным, вы продлеваете себе жизнь
Учитывая то, как хорошее отношение к животным может уменьшить стресс, снизить кровяное давление и свести к минимуму ваши шансы на проблемы с сердцем, неудивительно, что проявление доброты к братьям нашим меньшим, независимо от того, являются ли они вашими домашними, может добавить годы к вашей жизни.
Домашние животные дарят нам безусловную любовь, лояльность, смех и общение. Проявите доброту к домашнему животному и наслаждайтесь всеми полезными для здоровья преимуществами, которые они предоставляют. У вас еще нет такого великолепного друга, а проблемы со здоровьем уже есть? Самое время подумать о приобретении животного!
