Сегодня все больше людей обеспокоены проблемой лишнего веса. Конечно, мода диктует свои параметры красоты, и стройность здесь на первом месте. Девушки и молодые люди изнуряют себя диетами, проводят сутки в спортзалах и покупают дорогостоящие препараты, а результата все нет. Что же еще можно попробовать, чтобы выиграть битву за стройность? Отличным решением будет жиросжигающий коктейль! Особенно сейчас, когда на прилавках магазинов появляются свежие летние фрукты и овощи. В жару есть особо не хочется, а вот пить приходится чаще обычного. Поэтому, вместо того чтобы покупать очередную газировку, сделайте себе дома полезный напиток, а я вам в помощь приведу рецепты приготовления коктейлей.
Зеленый напиток здоровья. Этот жиросжигающий коктейль по праву признан самым эффективным (правда, не самым вкусным). Для его приготовления возьмите один огурец, одно яблоко, половинку лайма и четыре стебля сельдерея. Сельдерей, огурец и яблоко помойте, порежьте на небольшие кусочки и взбейте в блендере. Полученную кашицу выложите на марлю и отожмите в кружку. Отжимать нужно довольно долго, чтобы вышел весь сок. Перед этим положите в кипяток половинку лайма, чтобы он стал более сочным. Через полчаса отожмите его сок в коктейль, тщательно все перемешайте и взболтайте. Коктейль готов! Пить его нужно по одному стакану перед каждым приемом пищи. Он зарядит вас энергией, восполнит недостающие минералы и витамины, очистит кишечник и выведет все шлаки, а вместе с этим быстро уйдут лишние килограммы.
Кефирная помощь для организма. Это второй по популярности жиросжигающий коктейль, который с удовольствием пьют все желающие похудеть. Готовить его еще проще, чем предыдущий. К одному стакану кефира добавьте одну чайную ложку корицы, одну чайную ложку красного перца и одну чайную ложку порошка имбиря. Все тщательно перемешайте, можно даже не взбалтывать. Пить так же, по одному стакану за полчаса до еды и перед сном. Кефир обволакивает стенки желудка и нормализует пищеварение. Корица очищает нашу кровь и помогает расщеплять жиры. А имбирь и красный перец ускоряют метаболизм, и процесс похудения идет еще быстрее. 
Витаминная бомба. Это самый вкусный жиросжигающий коктейль, и к тому же не менее полезный, чем остальные. Для его приготовления возьмите один апельсин, один банан, одно яблоко, несколько долек ананаса и один киви. Все фрукты помойте, почистите, порежьте на небольшие кусочки и взбейте в блендере. Можно просто есть получившееся тропическое пюре, а можно переложить его в марлю и выжать сок. Этот фреш нужно пить сразу после приготовления, потому что тогда он содержит максимальное количество полезных веществ. Употреблять этот коктейль нужно не только с целью похудения, но и общего укрепления организма, потому что он содержит все необходимые человеку витамины.
Почти медовуха. Все знают о полезных свойствах меда, но не каждый умеет применить его, например, с целью похудения. Тем не менее, из меда можно приготовить отличный коктейль, который поможет вам распрощаться с лишними килограммами. Для этого возьмите две столовые ложки жидкого меда, одну чайную ложку яблочного уксуса, одну чайную ложку корицы и смешайте все это в стакане теплой минеральной воды. Принимайте по стакану за 15 минут до еды.
Попробуйте каждый из этих рецептов, выберите, какой вам больше понравится, и худейте без вреда для здоровья, а приготовление коктейлей в домашних условиях не отнимет у вас много времени и средств.
e-rukovodstvo.ru