e-rukovodstvo.ru
Эффективной тепловой процедурой, которая способствует улучшению общего состояния организма, является инфракрасное излучение. Его нельзя сравнить ни с рентгеновским, ни с ультрафиолетовым. Этот безопасный источник энергии создает мягкие климатические условия и прогревает организм человека тепловыми лучами.
Как дополнительная процедура к общей программе используется инфракрасная сауна для похудения. Отзывы тех, кто благодаря ее помощи избавился от лишнего веса, говорят о превосходных результатах. Сеансы усиливают кровообращение и благотворно влияют на все системы организма. Для оздоровления в заведениях с санаторно-курортным лечением к общему курсу процедур рекомендуется инфракрасная кабина. Отзывы о комплексе оздоровительных мероприятий, в которых присутствует ИК-сауна, положительные.
Процесс теплового воздействия
Инфракрасное излучение исходит от нагревателей, которыми оснащена кабина для сеанса. Изготавливают ее из натурального дерева, которое создает благоприятный климат внутри кабины. Тепловые лучи принимают в сидячем положении. Длительность сеанса составляет полчаса при температуре воздуха 37-47 градусов. ИК-энергия проникает внутрь тела, в отличие от бани и обычной сауны, которые нагревают только его поверхность. Усиление кровообращения в обычной сауне происходит за счет высокой температуры воздуха, что подходит далеко не всем. Инфракрасная сауна рекомендуется даже младенцам, ее можно посещать до глубокой старости, так как воздействие не нагружает сердечно-сосудистую систему. Она способствует улучшению состояния мышечной и костной ткани, повышает иммунитет. Рекомендуется в качестве дополнения к общей терапии при лечении психоневрологических заболеваний, так как способствует снятию напряжения и улучшению настроения.
Инфракрасная сауна для похудения
Отзывы тех, кто в дополнение к программе коррекции веса использует ИК-излучение, положительные. В течение получасового сеанса в сауне сжигаются калории, как и при физических нагрузках. Это объясняется тем, что при воздействии на организм тепловых лучей усиливается кровообращение и улучшается обмен веществ, выходят шлаки. Сауна инфракрасная отличается от обычной. ИК-энергия нагревает не воздух, а направляет тепловые лучи непосредственно на тело, вызывая потоотделение при низких температурах. Это объясняет то, что разным возрастным группам рекомендована именно инфракрасная сауна. Для похудения (отзывы подтверждают) сеансы воздействия ИК-энергии и полезны, и эффективны. Однако не стоит рассчитывать только на эту процедуру, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Режим питания и физические нагрузки, а также косметические средства нельзя исключать. В комплексе с программой, разработанной диетологом, инфракрасная сауна для похудения, отзывы о которой говорят о превосходных результатах, необходима. Сеансы воздействия нормализуют обмен веществ, помогают организму очиститься от шлаков и, как результат, происходит снижение веса.
