e-rukovodstvo.ru
Выход на пенсию может иметь неожиданные для людей последствия. Не всегда оправдываются ожидания, он кажется настолько эмоционально сложным, что появляется постоянное чувство неудовлетворенности и дискомфорта. Вот почему это происходит и как можно изменить ситуацию к лучшему.
Нормальные двойственные чувства
Некоторые люди после выхода на пенсию «только начинают жить». Они радуются большому количеству свободного времени, чаще встречаются со своими родственниками и друзьями, находят новые увлечения и даже позволяют себе посещать свидания (чего раньше не делали). Вторая категория людей чувствует себя одинокими, брошенными, покинутыми. Их никто не ждет на работе, с внуками они встречаются намного реже, чем предполагали, нет настроения, наступает меланхолия. Не огорчайтесь, поскольку и одно, и другое поведение является нормой. Очень сложно человеку в одночасье полностью перестроить свою жизнь.
Неожиданный поворот
Вам казалось, что после выхода на пенсию вы сможете больше времени отдыхать дома. Но оказалось, что шумные соседи или постоянное присутствие резвых и шаловливых внуков вам не дает спокойно отдохнуть. Вы планировали заняться своим любимым хобби, но не рассчитали силы. В итоге нагрузили себя таким количеством работы (к этому прибавились еще и постоянные обязанности по дому), что устали больше, чем от посещения офиса. Или, наоборот, вы сразу включились в любимые увлечения (телевизор, готовка, встреча с друзьями), но все это вам быстро надоело. На смену пришла апатия, скука и одиночество, когда никого не хочется видеть, поскольку все оказалось не таким увлекательным, как предполагалось.
Анализ допенсионной жизни
Вспомните о том, о чем мечтали во время работы. Возможно, вам хотелось больше путешествовать, заниматься рукоделием, встречаться с родственниками и друзьями, помогать детям и внукам. Сейчас вам нужно записать все ваши желания и цели, которые вы ставили перед собой. Возможно, этот список будет очень длинным, что может вас удивить. Постарайтесь ничего не забыть, так вам будет проще найти себе занятия по душе.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
План действий
Теперь посмотрите на список повнимательнее и постарайтесь составить «план мероприятий». То есть распределите эти желания и цели так, чтобы ваш проект стал долгосрочным. Наверняка в списке желаний присутствуют не только одноразовые действия, вполне вероятно, что в нем есть долгосрочные перспективы (например, чему-нибудь научиться). Если вы все правильно распределите, у вас, во-первых, не будет разочарований от того, что получилось не так, как вы ожидали (не понравилось одно – займитесь следующим пунктом). Во-вторых, вы не будете скучать после такого большого количества разнообразия, которое «навалилось» на вас после выхода на пенсию.
Определение эмоциональных потребностей
Многие пожилые люди огорчаются тем, что не могут в полной мере заменить эмоции, которые получали на работе. Например, вам очень нравилось общаться с людьми, а теперь вы вынуждены сидеть дома одни и бесконечно скучать. Срочно ищите единомышленников в Интернете, клубах по интересам, в парке, где собираются другие пенсионеры, и пр. Сегодня наступило время, когда друзей можно найти, не выходя из дома. Поэтому не расстраивайтесь, ищите общение, и вы его обязательно найдете. Если вам нравилось заниматься непосредственно работой (производством или услугами), у вас есть много возможностей еще больше повысить квалификацию и придумать что-то в этом направлении. Например, начать работать из дома, оказывая те же услуги.
Востребованность и ценность
Очень важно чувствовать себя востребованным. На работе вам казалось, что после выхода на пенсию вы какое-то время вообще не захотите никого видеть. Теперь вы понимаете, насколько важным было общение и окружающий вас социум. Поговорите с членами своей семьи и решите, чем вы можете им помочь (а они – вам). Возможно, вы поможете в воспитании внуков или уделите больше времени хозяйству. Или просто дадите мудрый совет и сможете поделиться своим опытом с теми (не только домочадцами), кто в этом нуждается. Даже не сомневайтесь: ваши знания и умения имеют огромную ценность.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Вместо заключения
Обязательно воспользуйтесь составленным планом. Он поможет вам решить все ваши проблемы и почувствовать себя в полной мере счастливыми. Сегодня вы можете многое себе позволить, не игнорируйте эту возможность.
