e-rukovodstvo.ru
Нет человека, который не знал бы о том, что музыка влияет на настроение. Но, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Perceptual and Motor Skills, звуки любимой музыки оказывают положительное влияние на организм в целом. Например, если прослушать композиции перед занятиями спортом, то сила и выносливость увеличатся.
В New York Times опубликовали результаты исследования, согласно которому музыкальные произведения улучшают состояние людей, страдающих от болезней Альцгеймера, Паркинсона. Также музыка способствует реабилитации после инсультов.
Согласно исследованию, проведенному учеными канадского университета Макгилла и опубликованному в журнале Trends in Cognitive Sciences, прослушивание музыки непосредственно связано с укреплением иммунной системы и снижением уровня стресса. Иными словами, прослушивание музыки оказывает позитивное влияние практически при любых обстоятельствах. Например, музыкальные произведения способны успокоить, они помогают уснуть или же, наоборот, бодрят.
Дэниел Левитин, нейробиолог, утверждает, что музыкальные произведения оказывают сильное положительное влияние в четырех областях: настроение, контроль уровня стресса, укрепление иммунитета и установление социальных связей. Ученые обнаружили, что в некоторых случаях прослушивание любимой музыки оказывает более сильный эффект, чем прием лекарств. Например, звуки успокаивают, снижают тревогу. И, конечно же, музыкальные произведения, включенные ранним утром, задают тон всему дню.
Музыка улучшает координацию
Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Archives of Internal Medicine, пожилые люди, которые слушали музыку во время ходьбы и спортивных упражнений, демонстрировали улучшенные характеристики походки и не теряли равновесие. Кроме того, при выполнении тестовых упражнений они испытали на 54 % меньше падений.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Исследователи связывают улучшение координации с положительным влиянием музыки.
Музыка тренирует мозг
По мнению специалистов из университета Джонса Хопкинса, прослушивание музыки – это отличная тренировка для мозга. Ученые полагают, что регулярное прослушивание различных музыкальных произведений предотвращает мозговые процессы, связанные со старением организма.
Эксперты утверждают, что музыка «бросает вызов мозгу», заставляет его работать, анализировать звуки, запоминать. Соответственно, чтобы сохранить свой ум острым, нужно регулярно прослушивать музыкальные произведения.
Музыка меняет восприятие времени
Те, кто часто путешествует, постоянно используют плеер. Согласно исследованию, опубликованному в Frontiers in Psychology, музыка является мощным эмоциональным стимулом, который меняет восприятие времени.
Часы пролетают незаметно, когда вы слушаете приятную музыку. Именно по этой причине в зонах ожидания всегда играет приятная негромкая музыка
Музыка способствует коммуникабельности
Исследование, проведенное в Северо-Западном университете США, показало, что прослушивание и воспроизведение музыки существенно улучшает вербальные навыки.
Дети, посещающие музыкальные школы, имеют лучший словарный запас, они больше читают и менее подвержены стрессу. На взрослых занятия музыкой влияют так же.
