e-rukovodstvo.ruПроделывая долгий путь до рабочего места, многие из нас предпочитают тратить время на социальные сети, просмотр видеоклипов или прослушивание музыки. Успешный человек не привык заниматься ненужными вещами, а двухчасовая дорога для него не видится препятствием на пути к самосовершенствованию. Хотите всегда добиваться поставленных целей? Тогда прислушайтесь к этим советам.
Они устанавливают дневные цели
Успешные люди начинают свой день с визуализации конечной цели. Сначала они определяют, чего хотят достичь, а затем в обратной последовательности раскручивают маховик событий. А вот еще один секрет: начните свой день с работы над проектами, которые вдохновляют вас больше всего. Это позволит вам быть более продуктивными и достичь цели с минимальными затратами, избегая ненужных проволочек.
Время для личностного роста
Вместо того чтобы в третий раз за утро проверять входящие письма в электронном почтовом ящике, спросите себя, чего вы хотите достигнуть в обозримом будущем? Подумайте, что можно сделать уже сейчас для того, чтобы еще на шаг приблизиться к мечте. Используйте длительную поездку до рабочего места с пользой для личностного роста. Займитесь делами, которые действительно приносят вам удовольствие.
Время для физической нагрузки
В одном из научных исследований было обнаружено следующее: 16 процентов служащих, которые предпочитали добираться до рабочего места на велосипеде, а не на общественном транспорте или на автомобиле, были менее склонны к полноте и имели меньшие показатели кровяного давления. Активность с утра благотворно сказывается на самом рабочем процессе. Так, в одном из социологических опросов, проведенном среди служащих в Великобритании, выяснилось, что спорт до работы повышает продуктивность. Поэтому если у вас есть возможность добираться до работы на велосипеде, делайте это.
Они принимают дорогу как должное
Большинство из нас в дороге стремится как можно скорее переместиться из пункта А в пункт В. И если физически мы не можем повлиять на конечный исход, то ментально делаем все, чтобы как можно скорее оказаться в пункте назначения. Вот почему проявляется нервозность, нетерпение, снижается уровень счастья и повышается уровень стресса. Но если вы примете эту дорогу как данность, вы будете чувствовать больше контроля и сохраните спокойствие.
Совместные поездки
Автопул — это новый транспортный сервис, предлагающий совместные поездки на автомобиле. И хотя поиски идеальных вариантов могут быть сложными и занимать какое-то время, в этом есть свои преимущества. Вашим пассажиром может быть наставник, который поделится ценными идеями, или коллега, с которым можно обсудить детали работы над совместным проектом. Так или иначе, автопул расширяет социальные и профессиональные контакты.
Время для тренировки разума
Успешные в дороге ищут любые возможности, чтобы тренировать ментальность. Они учат иностранные языки, слушают пьесы Шекспира в оригинале или ищут доступные курсы повышения самооценки.
Они ищут вдохновение
Иногда полезно выступать в роли созерцателя. Внимательно слушайте и наблюдайте за теми, кто находится вокруг вас. Это приносит ценные идеи, которые могли бы помочь в вашей работе, особенно если вы принадлежите к числу творческих людей. Блогер Павел Эллет советует держать во время путешествия �глаза и уши открытыми�. Таким образом вы получите представление о том, чем живут другие люди, что они предпочитают читать, какую одежду и аксессуары надевать и как ведут себя с незнакомцами.
Время для романтики
Далеко не у всех занятых людей есть время на традиционные романтические свидания. Но если вам посчастливилось добираться до работы в компании романтического партнера, почему бы не потратить это время с пользой для души и сердца? Ежедневные поездки кажутся скучными, просто придумайте, как можно превратить их в незабываемые путешествия.
Общение с детьми
Если до работы вы отвозите ребенка в школу или детский сад, почему бы не потратить время в дороге на плодотворное общение? Родители часто недодают детям внимания, теплоты и заботы, ссылаясь на вечную занятость. Потратьте эти минуты на случайные разговоры, на прослушивание детских радиопередач, на сочинение сказок или разгадывание шарад. Ваше внимание, не разбавленное нервозностью, будет приятно вашему малышу.
Они думают о будущем
По пути на работу вы можете погрузиться в самоанализ. Подумайте о следующем важном шаге в вашей жизни. Одиночество и абстрактные картинки, мелькающие за окном, хорошо подходят для погружения в собственные мысли. Это поможет вам ухватиться за идею для важной презентации или составить лаконичные реплики для разговора с начальником. Вы давно хотели повышения? Рассчитываете на прибавку к жалованию или задумываетесь о поиске новой работы? Время, проведенное в дороге, позволит вам обдумать все важные нюансы, взвесить все �за� и �против�. У вас будет только дин шанс произвести правильное первое впечатление. Поэтому откажитесь от спонтанности, а вместо этого разработайте четкий план действий.
Поправка на задержки
Мы часто испытываем стресс, так как отправляемся в дорогу, не имея четкого плана. Вы прекрасно знаете, что в дело могут вмешаться пробки, поломка транспорта, непогода и прочие сторонние факторы. И если вы имеет обыкновение приезжать на работу в самый последний момент, любые непредвиденные ситуации могут выбить вас из колеи. От этого никто не застрахован. Но успешные люди никогда не паникуют, если опаздывают на важное совещание. Они сообщают своим коллегам о поломке транспорта или указывают, в каком месте автомагистрали застряли в пробке. Предупреждая других людей, они снимают с себя излишнюю напряженность и озабоченность. И если задержка оказалось более длительной, чем вы планировали изначально, мысленно заново определите предстоящий фронт работы. Это даст вам возможность немедленно приступить к своим обязанностям и наверстать упущенное.
Они собираются с вечера
Для того чтобы не бегать утром в панике в поисках необходимой одежды, берите пример с успешных людей, которые всегда производят сборы на работу с вечера. Они заранее выбирают комплект одежды и аксессуары, упаковывают еду на обед, складывают на видном месте необходимые документы, цифровые файлы и ключи. Организованность позволяет вам покидать дом в спокойной обстановке, поэтому дорога до рабочего места не покажется такой утомительной.
