e-rukovodstvo.ru
По статистике, люди за год проводят примерно двенадцать дней в социальных сетях. Двенадцать дней без перерыва, с глазами, прикованными к экрану! 
Это может звучать весьма печально и совсем не напоминать здоровый образ жизни, тем не менее ученые обнаружили, что активные связи, поддерживаемые с помощью Facebook, могут продлевать вам жизнь.
Друзья играют важную роль
Не спешите открывать страницу с социальной сетью! Суть не в том, чтобы бездумно листать ленту новостей и следить тайком за страничками бывших. 
Исследование просто подтверждает идею, которая присутствовала в других экспериментах на протяжении последних лет: активная социальная жизнь полезна для вашего здоровья и делает более продолжительной вашу жизнь. Все эти преимущества можно получить и от цифрового общения.
Детали исследования
В исследовании приняли участие двенадцать миллионов пользователей в возрасте от двадцати семи до семидесяти одного года. В результате было замечено, что пользователи социальной сети с количеством друзей выше среднего имеют уровень смертности ниже, чем те, кто реже пользуется социальной сетью. 
Положительный эффект оказывает активность с реальными друзьями, к примеру, обмен фотографиями. Люди, которые просто просматривают публикации окружающих, положительного эффекта не испытывают. Кроме того, отмечено, что полезно также получение большого количество запросов о дружбе. Словом, понятно, что сама по себе социальная сеть не продлевает жизнь. 
Полезно встречать новых людей и добавлять их в друзья в Интернете, а потом активно поддерживать отношения. В этом – ключ к здоровью. Выводы исследователей были подтверждены несколькими университетами и государственной комиссией. Важная идея заключается в том, что каждому человеку необходимы друзья и контакты с ними нужно поддерживать.
