Спорт и фитнесс

13 мая 1950 года в Сильверстоуне состоялся гран-при Великобритании «Формулы-1». Так началась новая эпоха. Вряд ли тогда кто-то знал, насколько

3 мая 1999 года Евгений Кафельников возглавил рейтинг АТР, став первым россиянином, который добился подобного результата. Давайте выясним, а были ли еще

Бег полезен для нашего здоровья. Но какое время суток наиболее благоприятствует этой физической активности? Какой час для бега наиболее оптимальный?

Правильная подготовка к велосезону станет залогом безопасной езды и отличного времяпрепровождения на железном коне. При этом спортсмену требуется учесть

Катание на велосипеде — одно из самых расслабляющих занятий в мире. Однако покупка этого транспорта требует соблюдения некоторых правил, чтобы велосипед

Вы полагаете, что спорт — это всего лишь развлечение? Отнюдь! Эксперты сходятся во мнении, что регулярные упражнения и усердные тренировки положительно

Для сохранения здоровья в спортзале необходимо тренироваться с умом. Правильную технику выполнения упражнений может поставить фитнес-тренер.

19 апреля певице Ирине Нельсон исполнилось 49 лет. Однако в это сложно поверить, поскольку артистка выглядит не менее молодо и привлекательно, чем это

Многие люди увлекаются йогой. Но они не всегда понимают, какого эффекта следует ожидать от этой древней оздоровительной системы. В статье мы расскажем

Без спорта сложно поддерживать фигуру красивой и подтянутой. А еще тренировки полезны для здоровья и помогают нам стать счастливее. Но не все из нас готовы