e-rukovodstvo.ruМечта каждой женщины – оставаться молодой и привлекательной всю свою жизнь. Стоит отметить, что многого для этого не нужно, все рецепты и способы нашли еще наши бабушки. Один из них – посещение бани, которая, кстати, оздоравливает не только тело, но и душу.
Несколько нюансов
Обязательно нужно отметить, что большинство масок, которые могут применяться в банях, не следует наносить, если человек идет в парную. Ведь суть посещения данной комнаты – очищение тела, которое производится через поры человека: вместе с потом выходит вся грязь и ненужные организму частицы. А если, скажем, на лице будет маска, естественные процессы очищения кожи лица будут нарушены, и желаемый эффект просто не будет достигнут.
Очищение тела
Существует много разных вариаций косметических средств, различают их по предназначению и по способу приготовления. Это могут быть как покупные, так и домашние маски для бани, приготовленные самостоятельно из различных ингредиентов. Посещение сауны или бани начинать лучше с очищающих масок-скрабов, которые обладают отшелушивающим эффектом. Вот рецепт первой из них: необходимо запастись медом (200 грамм) и морской солью (250 грамм). Ингредиенты смешиваются и массажными круговыми движениями наносятся на все тело. По такому же принципу работает обычная поваренная соль, смешанная с содой. Проделывать данные манипуляции лучше в парной, ведь данный способ очищения отлично открывает поры и помогает организму через кожу вывести все ненужные частички. После выхода из парной маска смывается теплой водой. Однако стоит внимательно следить за тем, чтобы на теле не осталось и следа от скраба. И уже после этого примерно через минут 10-15 можно начинать различные омолаживающие процедуры.
Питательная маска для лица
Вот рецепт приготовления питательной маски для бани для лица. Для этого нужно один желток смешать с подсолнечным маслом (1 ч.л.) и пивными дрожжами (1 ст.л.). После тщательного смешивания всех ингредиентов маска наносится на лицо примерно минут на 15. Через нужное время все смывается теплой водой. Данное средство обладает отличными питательными свойствами, одновременно подтягивая кожу.
Отбеливающая маска
Следующий способ приготовления отбеливающей маски для бани для лица: в одинаковой пропорции, можно по столовой ложке, смешать творог и сухие водоросли. Наносится масса на лицо примерно минут на 20, после чего смывается водой. В результате менее заметными становятся пигментные пятна и иные возрастные отметины на лице.
Для проблемной кожи
Как приготовить очищающие маски для бани для лица? Есть отличный способ избавления от черных точек и улучшения состояния проблемной кожи. Чтобы приготовить данное косметическое средство, необходимо размочить овсяные хлопья и в равной пропорции смешать их с густой сметаной. Все наносится на лицо минут на 10, после чего смывается теплой водой. Данная маска отлично избавляет кожу от черных точек, разглаживает морщинки и заметно улучшает цвет лица.
Продукты питания
Интересным является тот факт, что из обычных продуктов питания могут быть приготовлены маски для бани для лица. Для этого достаточно просто натереть на терке огурец и нанести смесь на лицо минут на 15-20. Хорошо эту маску применять между посещениями парной. По такому же принципу работает и лимон. Нужно отрезать от него дольку и хорошенько намазать лицо. Смыть через 10 минут. Эти средства подойдут для тех, кто хочет дополнительно отбелить кожу.
Веки и губы
В бане можно также побаловать свои глазки и губки различными приятными процедурами. Так, глазам полезными будут компрессы из натертого картофеля. А можно просто положить на верхние веки ватные диски, смоченные в заварке черного чая, а еще лучше – в заваренной ромашке. Губы в бане также нужно защитить. Хорошо их всего лишь смазать медом.
Окончание банного дня (лицо)
Важными также являются маски для лица после бани. Когда банный день подходит к своему завершению, хорошо использовать следующие увлажняющие средства. Можно воспользоваться сливками, жирной сметаной или смесью меда и оливкового масла в равном соотношении. Продукт наносится на лицо примерно на 10 минут, после чего аккуратно смывается. Использовать крем после этого не будет надобности. Это отличная питательная маска для лица (турецкие бани это будут или русские – не важно). Важно также помнить, что хорошо после использования каждой маски протирать лицо кубиками льда. Это может быть обычная замороженная вода, а можно и настой ромашки заморозить. Такие процедуры отлично тонизируют кожу, придавая ей естественный розовый оттенок.
Маски для волос
Очень важными также являются маски для бани для волос, ведь оздоравливать необходимо весь организм в комплексе. Так, волосам тоже хорошо дать долю витаминов и поддержки. Чтобы приготовить маску от выпадения волос, необходимо мед смешать с оливковым маслом в равной пропорции, все втереть в волосы и оставить на 20 минут. Дальше маска смывается шампунем. Проделывать манипуляции необходимо до захода в парную, после чего на голову одевается легкая шапочка для душа. Можно сделать укрепляющие маски для бани для волос из кефира. Для этого его нужно втереть в голову, надеть на волосы целлофановый пакет и посидеть так полчаса. После этого кулек снимается и нужно так походить еще минут 15 и уже только после этого смыть все с головы. После бани можно также ополоснуть волосы. Для объема можно смочить их подогретым пивом, для легкости и пушистости – настоем из листьев березового веника.
Похудение
Весьма популярными среди женщин являются также маски для бани для похудения. Что же можно сделать, чтобы хотя бы немного «погонять» целлюлит? Отлично для этого подойдет мед. Необходимо данным продуктом намазать живот и бедра и легкими похлопывающими движениями массировать свое тело. Делать это нужно до тех пор, пока мед не побелеет, но обычно это занимает не больше пары минут. После этого все тщательно смывается. Однако нужно помнить, что нельзя брать слишком много меда, ведь при высоких температурах он плавится и может попасть в глаза. Можно также приготовить следующие маски для бани для похудения. Первая: нужно смешать 4 столовых ложки меда и жирных сливок, а также капнуть пару ложек любимого эфирного масла. Вторая: можно просто натереть тело солью (лучше это делать после первого посещения парной), у кого кожа чувствительная – в соль добавить немножко меда. После этого обернуться мягким полотенцем и посидеть так в парной минут 5. После выхода из парилки полежать с маской 10-15 минут и все хорошенько смыть. Данные маски отлично влияют на жировые отложения, понемногу сжигая их.
Обертывания
Хорошо для похудания также применять банные обертывания. Для этого нужно запастись пленкой, ведь именно она и будет создавать парниковый эффект. Тело (или просто нужные участки) можно натереть медовой или кофейной смесью, обернуться пленкой и снять ее примерно через полчаса. После этого хорошо просто помассажировать самые проблемные участки. Далее повторно нужно зайти в парную, однако уже без пленки, посидеть там некоторое время. После этого хорошо облиться теплой водой и отдохнуть хотя бы 30 минут.
Тело после бани
Очень важно также правильно ухаживать за своим телом после всех банных процедур. Хорошо для этого использовать кофейную гущу. Она отлично смягчает кожу и придает ей красивый ровный оттенок. А для увлажнения можно намазаться кефиром (его обязательно нужно смыть). В такой ситуации покупной крем для тела совершенно не будет нужен.
